, , , ,

Boek review – Highly Intuitive People

Het lezen van boeken omtrent hoog sensitiviteit en intuïtie heeft mij de afgelopen periode veel zelfinzicht gegeven. Met name een paar boeken van de uitgever Hay House, zoals Light is the New Black van Rebecca Campbell en Witch van Lisa Lister, maakten indruk. (De review van Light is the New Black zal ik combineren met het boek Rise Sister Rise, eveneens van Rebecca Campbell, maar die moet ik nog verder uitlezen.)

Als ik op een regenachtige middag doelloos zit te surfen op internet, besluit ik in Bol.com een zoektocht te starten naar alle publicaties van de uitgever Hay House. Ik stuit op een aantal titels die me aanspreken en besluit ze te bestellen. Eén van die titels is Highly Intuitive People -7-Right-Brain Traits to Chance the Lives of Intuitive-Sensitieve People van Heidi Sawyer. Het feit dat ik een sensitief persoon ben met een sterke intuïtie overtuigd me om juist dit boek te kopen. Wat ik toen nog niet wist, is dat dit boek heilig voor mij zou worden. Waarom? Dat zal ik aan de hand van een uitgebreide samenvatting gemengd met mijn eigen ervaring hieronder met jullie delen.

Inleiding
De auteur Heidi Sawyer is wereldwijd bekend om haar werk betreffende intuïtie en het menselijk brein. Als auteur en spreker helpt Heidi mensen over de hele wereld met hun zelfvertrouwen en zelfbeeld door middel van intuïtieve ontwikkeling in workshops en onlinecursussen. Met haar 17 jaar ervaring heeft zij het boek Highly Intuitive People geschreven wat een gids blijkt te zijn voor iedereen die zich overweldigd voelt door hun natuurlijke intuïtieve vermogens. Vragen zoals: Hoe heb je deze vermogens gekregen? Waar zijn ze voor? en Hoe kunnen we ze het beste gebruiken? worden besproken in dit boek.

Highly Intuitive Peope


Samenvatting
Het boek Highly Intuitive People bestaat uit twee delen. Het eerste deel gaat over het leren begrijpen wat een Intuitief-Sensitief Persoon (ISP) is. Je leert begrip te krijgen voor je zelf, en je krijgt zelfinzicht. In het tweede deel worden 7 stappen besproken die je helpen je eigen intuïtieve vaardigheden bewust te gebruiken. Het eerste deel is net zo belangrijk als het tweede deel, omdat het je bewust maakt van bepaalde zaken die je meer compassie geven voor jezelf. Ik ga hier dieper op in.

Deel 1
Intuïtieve-sensitiviteit is een vorm van hoog sensitief zijn. Alle intuïtief-sensitieve mensen zijn hoog sensitief, maar niet alle hoog sensitieve mensen zijn intuïtief-sensitief. Intuïtief-sensitieve mensen hebben een extra laag toegevoegd aan hun hoog sensitiviteit ter bescherming van hun eigen emoties. Hier wordt niet bewust voor gekozen. Het is eerder een ‘ongewenste’ laag die niet weg gaat. Deze sensitiviteit is een extra zintuiglijke vaardigheid boven het ‘normale’ verstand. Vaak beschouwen intuïtief-sensitieve personen (voortaan ISP genoemd) zichzelf als verkeerd of foutief omdat ze erg gevoelig zijn voor energie. Een ISP neemt vaker dingen waar voordat ze gebeuren of zijn bijzonder opmerkzaam over andere mensen. Een ISP heeft vaak maar twee seconden nodig om te bepalen of ze iemand mogen of niet. Deze beslissing is niet gebaseerd op hoe iemand eruitziet, maar juist op hoe mensen aanvoelen.

Als de energie anders aanvoelt dan wat er wordt gepresenteerd, gaat een ISP vaak aan zichzelf twijfelen. De fysieke werkelijkheid komt niet overeen met de werkelijkheid die ISP inwendig ervaart. Dit is een vorm van (inwendige) stress die de ISP continue ervaart. Wanneer er een crisissituatie ontstaat, is het juist de ISP waarbij het zenuwstelsel niet blokkeert. Integendeel, de ISP komt tot leven en gaat gemakkelijk over tot actie. Zij ervaren uitwendige stress (zoals een crisissituatie) als een opluchting van de continue aanwezige inwendige stress waarmee ze leven.
Met name het gebrek aan eerlijkheid snijdt een diepe wond bij een ISP. Dit is omdat zij met een zeer empathische binnenwereld zich verantwoordelijk voelen voor de emoties van andere personen (die die inwendige emoties zelf niet kunnen benaderen). Een ISP is altijd bezig met het vertalen van energie, ze kunnen er gewoon niks aan doen.

In een wereld waar logica meer gewaardeerd wordt dan emoties voelt een ISP zich vaak onzeker. De ISP wil zich graag thuis kunnen voelen in de wereld. De ISP kan zich echter pas thuis voelen als de wereld van de persoonlijkheid (logic) samenkomt met de wereld van emoties. Een ISP maakt zich druk over de intuïtieve zelf of die waar is, of slechts een resultaat van hun krachtige verbeelding. Ze vragen zich zelfs af of dat dit hen fake maakt. Deze interne druk zorgt ervoor dat er een emotionele verdeling ontstaat tussen de logische zelf en de emotionele zelf (vaak de true self genoemd).

De ISP staat vaker dan gemiddeld stil bij dingen. Zo vragen zij zichzelf vaker dan gemiddeld af wat de bedoeling is van het leven, en hoe zij daarin staan. De ISP kan namelijk niet om gaan met oppervlakkigheden. Dat is zelfs bijna pijnlijk voor hen, de HSP wil heel graag onderdeel zijn van iets wat van betekenis is. De ISP wil een diepe connectie ervaren. Daardoor komt kritiek hard binnen bij een HSP en zal deze er alles aan doen om dat te vermijden. Door te voorspellen wat er gaat komen, of in te schatten wat ze kunnen verwachten in de toekomst zal een ISP kritiek proberen te ontwijken. De voorliefde voor healing, paranormaal inzicht, religie of andere spirituele zaken komt voort uit een onbewust verlangen naar een diepe connectie naar liefde van de ISP. Op een moment in het leven, gaat een HSP op zoek naar een diepere connectie met zichzelf. Dit om de continue inwendige stress die met allerlei middelen wordt onderdrukt, te verminderen. Een intuïtief-sensitief persoon (ISP) zal graag willen werken aan het helen hun eigen wonden. Door de intuïtieve gaven kunnen zij gemakkelijk en in balans toegang krijgen naar hun binnenwereld met een sterke wil om dingen te veranderen. Anders dan anderen die een achtergrond hebben met misbruik, zijn het de ISP die hun best doen om hier doorheen te komen en zichzelf te helen. Denk hierbij aan alcoholisme in het gezin, pathologische narcisme in de familie en of emotionele/fysiek misbruik en geweld.

Ruzie maken is iets waar een ISP niet goed in is, zij lopen vaak weg. Helaas maakt dit een ander persoon juist bozer, en dit plaatst een ISP in een moeilijke situatie. Een ISP moet vaak weglopen om een ‘shut-down’ van hun systeem te voorkomen. Ze moeten eerst bijkomen van de eerste emotionele overload in een ruzie. Ze worden namelijk geconfronteerd met hun grootste angst in een ander persoon, namelijk boosheid. De ISP voelt zich verantwoordelijk voor anderen en zullen er alles aan doen om de boosheid bij de ander weg te nemen. Lukt dit niet, dan zullen ze weglopen. Ze kunnen zichzelf maar beperkt blootstellen aan stress, voordat een overlevingstactiek ingeschakeld wordt en ze dus weg lopen.

Door vertrouwen te krijgen in ons eigen intuïtie, ontstaat er meer zelfvertrouwen en kunen ISP’s beter manoeuvreren door de hectiek van het leven. Om zich kalm en gecentreerd te voelen zal een ISP zich moeten richten op de ontwikkeling van hun eigen intuïtie waardoor ze veel zelfverzekerder worden. Zo kan een ISP meer in balans om gaan met zijn eigen emoties, maar ook meer met vrede omgaan in de interactie met andere personen en hun emoties. Een ISP kan dan makkelijker accepteren dat hun empathisch vermogen er gewoonweg is zonder er iets mee te hoeven doen.
Wat een ISP moet weten is dat zij een ongelooflijk geheugen hebben dat henzelf ook weleens in de weg kan zitten. Een kleine trigger als geur of muziek kan een hele oude emotie oproepen in het geheugensysteem van de ISP. Het boek Highly Intuitive People gaat ook in op de overtuigingen en die we in onze jeugd opdoen (de gremlins en goblins). Met name de beperkende overtuigingen die in ons systeem zijn geraakt voor de leeftijd van acht jaar kunnen behoorlijk in de weg zitten (goblins). Met name die oude overtuigingen kunnen ISP’ers bij andere mensen het meeste voelen. Des te meer een ISP zijn eigen ‘Monkey Mind’ onder controle heeft, des te beter kan deze omgaan met de ‘Monkey Minds’ van andere mensen.

Een ISP zal op zoek zijn naar betekenisvol werk. Ze willen hierdoor hun geschiedenis herschrijven. De verkregen spirituele inzichten en de toegang naar hun eigen waarheid oftewel intuïtie en helderheid zorgt ervoor dat een ISP zoekende is naar werk dat past bij hun innerlijke ziel. De continue staat van waakzaamheid over de omgeving is de oorzaak van de ontwikkeling van een sterke intuïtie. Door op zoek te zijn naar betekenis(vol werk) omdat ze dan vrijheid ervaren. Een vrijheid van een ingebeelde gevangenis waar waakzaamheid geboden is. De keuze doen wat goed voelt of wat gangbaar is, zal iedere ISP vroeg of laat moeten maken.

Uit dit eerste deel van het boek Highly Intuitive People haal ik enorm veel herkenning en erkenning. Ik kan nu heel goed plaatsen waarom ik deze extra laag (de intuïtieve) aan mijn hoog sensitiviteit toegevoegd heb. Vanwege de grote discrepantie tussen wat ik ervaarde in mijn innerlijke wereld en de buitenwereld, zorgde ervoor dat ik mijn intuïtie volledig losgelaten had en er niet meer op durfde te vertrouwen. Wat mij enorm hielp in dit eerste deel was de verklaring van de innerlijke stress die de discrepantie tussen gevoel en fysieke werkelijkheid veroorzaakt. Er wordt letterlijk een suikerverslaving aangehaald om dit te verzachten die ik wel in mijn eigen eetpatroon herken. Ook wordt duidelijk verklaard waarom ik een jaar geleden zo’n sterke drang voelde om te werken aan mijn intuïtie. Nog steeds voel ik die drang en ben ik inmiddels met een readingopleiding gestart. Enkele keren laat ik een traan bij het lezen van dit eerste deel. Zo fijn om terug te lezen waar bepaalde dingen vandaan komen. Zelfs het ervaren van een zenuwstelsel shut-down als iemand boos op je wordt. (Ik kan dan prima gaan slapen).
Ik kijk uit naar deel 2 waarin diverse stappen worden uitgelegd door Heidi hoe je het beste kunt omgaan met deze eigenlijk zeer bijzondere eigenschap.

Deel 2
Door middel van zeven stappen probeert Heidi een leidraad te geven hoe je het beste kunt omgaan met je Intuïtieve-Sensitiviteit. De eerste stap is het accepteren van deze eigenschap. Het is niet iets waar je om gevraagd hebt, maar het gaat ook niet weg. Het is onderdeel van wie je bent. Leren in te zien dat een ISP iemand is met een zeer zachte en compassie-volle natuur, is niet zwak of naïef. Het feit dat je continue blijft twijfelen aan je vermogen zorgt ervoor dat je zuiver blijft omgaan met de intuïtieve informatie. Het onderdrukken of negeren van je intuïtieve natuur zorgt ervoor dat je stress blijft ervaren in het dagelijkse leven. Leren werken met je intuïtieve natuur betekent dat je jezelf accepteert. Wees wel bedachtzaam op sociopathische karakters, deze zoeken ISP’ers juist op. Door je zelfvertrouwen in je intuïtieve gaven te vergroten kun je sociopathische karakters sneller herkennen en jezelf ertegen beschermen.
Door te werken aan jezelf, je eigen beperkende overtuigingen, je ‘Monkey Mind’ wordt een innerlijke kalmte gecreëerd. Dit is een continue proces en hiervoor zullen diverse stadia van weerstand, ontkenning, frustratie, verweer en vertrouwen doorlopen moeten worden. De brein van een ISP is vaak gericht op het inspecteren van negatieve informatie. Mediteren en mind management moeten ervoor zorgen dat dit sneller op positieve informatie gericht is. Het bewandelen van een spiritueel pad is vaak onderdeel van de ervaring van een ISP omdat ze antwoorden willen; ze realiseren zich dat de wereld (innerlijke) aan het veranderen is en ze kunnen er weinig aan doen. De externe wereld geeft een ISP geen verlichting, dus zullen ze uiteindelijk naar binnen moeten keren om vrede te kunnen vinden in het diepste weten van hun zijn. Wanneer een persoon zelfbewust wordt, staan ze bewuster in het leven. De ego en ziel komen dichter bij elkaar en worden één. Het oude leven van de ISP is op een heel persoonlijk niveau geraakt en veranderd drastisch. Dit is zo’n persoonlijke transformatie dat het zich moeilijk in woorden laat uitleggen voor de omgeving.
Vaak beseffen ISP’s wel dat ze intuïtief zijn of ze hebben interesse in paranormale zaken, maar het actief er mee bezig zijn is een stap die bewust genomen moet worden. Door intuïtieve ontwikkeling leert een ISP beter wat voor een emoties ze voelen en waar ze die kunnen voelen in hun lijf en komen ze in een soort super-intuïtieve staat. Het is belangrijk dat ze leren te doorvoelen wat die emoties in houden in plaats van zich er voor afsluiten omdat het oncomfortabel is. Die emoties vertellen namelijk een verhaal. Een goede methode om de super-intuïtieve staat te bereiken is meditatie. Daarnaast is het zeer belangrijk dat een ISP goed voor zichzelf zorgt. Zorg voor jezelf en liefde voor jezelf creëert een productieve relatie met geluk. Er zijn geen externe stimuli nodig om zichzelf goed te vinden, of om de realiteit van je ziel te vinden. Een goede relatie met zichzelf is voor een ISP lastig, want ze hebben er moeite mee om te zeggen wat hun ongelukkig of zelfs gelukkig maakt. Een ISP voelt een enorme verantwoordelijkheid om andere gelukkig te maken en zoeken daarom naar oplossingen om hen te helpen met ongemak zonder te kijken naar die van henzelf. Wanneer een ISP bewust naar zijn eigen ongemak kijkt, wordt het mogelijk om deze situaties te vermijden en voelt een ISP zich verlost. Hiervoor zal ‘innerlijk kind’ werk verricht moeten worden. Vaak heeft een ISP zichzelf in het verleden aangeleerd dat ze moeten voldoen aan allemaal voorwaarden om geaccepteerd te zijn. Vaak benaderen ISP hun intuïtieve gaven als iets dat ze moeten perfectioneren, om zo goed te worden als anderen in plaats van te focussen op wat hun heelt. Door zich te richten op het innerlijke kind, kunnen oude wonden geheeld worden en zullen de intuïtieve gaven vertrouwelijker worden. Naast deze zelfzorg is het ook belangrijk dat er voor het fysieke lichaam goed gezorgd wordt.
De kern van alles is de realisatie dat je niet verantwoordelijk bent voor de frustratie van andere mensen, al denk je van wel. Het is juist moedig om goed te voelen wat je zelf voelt, in plaats van je eigen gevoel uit te schakelen door het gevoel van anderen. Werkelijk kunnen voelen wat je zelf voelt, kan alleen als je goed voor jezelf zorgt. Voor de ziel en de personaliteit om één te worden is liefde nodig. De ziel (ouder) is de liefde en het innerlijke kind (personaliteit) zal deze liefde pas accepteren als het de ziel kan vertrouwen. Dan worden de intuïtieve gaven meer eigen.

Het is opvallend om te zien dat diverse stappen die Heidi Sawyer aanraadt al door mij genomen zijn in de healing-opleiding. Dit boek gaat echter iets dieper in op de uitleg waarom bepaalde stappen doorlopen moeten worden. De uitleg van de Monkey Mind, en de Gremlins en Goblins maken het duidelijk waarom ISP’ers zich snel overweldigd voelen in ruimtes met veel mensen. Natuurlijk wist ik al dat mediteren altijd nuttig is, maar in de uitleg naar de noodzaak voor het tot rust brengen van de eigen Monkey Mind en daarmee het beter kunnen omgaan van Monkey Minds van anderen was verhelderend. Het werken aan het verhelderen van ongemak voor mezelf en zelfcompassie is nog iets waar ik aan moet werken, maar daar ben ik mee bezig in de reading-opleiding.
Al met al is dit een zeer verhelderend boek voor mij. Ik voelde me in de omschrijving van de Intuïtief-Sensitief Persoon compleet thuis. Heel veel gedragingen of gedachten die ik had, maar ook emoties die ik voel in het dagelijks leven werden hier verklaard. Nadat ik dit boek de eerste keer had uitgelezen ben ik gelijk opnieuw begonnen en alleen al door het lezen van dit boek, heb ik een deel van mijn innerlijke wereld kunnen helen. Ik ben niet raar of nep. Mijn intuïtie is een eigenschap die bij mij hoort en het is inderdaad gewoon zo dat de innerlijke wereld kan verschillen met de fysieke wereld, maar dit betekend niet dat mijn innerlijke wereld het bij het onjuiste eind heeft. Inmiddels heb ik dit boek al diverse mensen in mijn omgeving aangeraden, maar ik kan het eigenlijk iedereen aanraden die zich herkent in de omschrijving van een hoog sensitief persoon maar ook een sterke intuïtie heeft. Zoals ik deze review al opende dit boek is heilig voor mij geworden omdat het naast de boeken over HSP, mij nog meer en beter zelfinzicht gegeven heeft. Het feit dat ik een spiritueel pad bewandel om uiteindelijk uit te komen bij een betekenisvolle baan, is immers geheel logisch volgens dit boek!

Myst

/4 Reacties/door
,

Boek review – Energetische Bescherming

Via mijn Bol.com Kobo-abonnement kan ik voor €9,95 per maand onbeperkt Kobo boeken lezen. Via het Kobo-abonnement stuit ik op het boek Energetische Bescherming – Basisboek voor hooggevoelige mensen van Fond Delnooz en Patricia Martinot. Alle informatie die me helpt om te gaan met mijn Hoog Sensitiviteit is welkom, dus ik duik in dit boek.

Samenvatting
In deze geactualiseerde versie van Energetische Bescherming wordt in helder taalgebruik uitgelegd hoe hooggevoeligheid werkt en worden er talloze handvatten aangereikt om grip te krijgen op je eigen hoog gevoeligheid.
De twee auteurs Fons Delnooz en Patricia Martinot (zowel coach en therapeut) geven in deze publicatie een brede basis van energetische bescherming. Het boek bestaat uit een theoretisch deel en een praktisch deel. In het theoretische deel worden het begrijpen en herkennen van hooggevoeligheid uitgelegd. Hierbij wordt het energetische lichaam besproken van mensen, hoe energetische netwerken werken en hoe je gebrekkige begrenzing van je aura herkent. Het praktische deel bevat diverse oefeningen om energieverlies te herkennen, zichzelf te beschermen en te helen. Ook is er bijzondere aandacht voor het gebruik van sociale media en de manier waarop dit soort zaken ook energie vreten in de huidige moderne tijd.

Energetische bescherming

Met mijn healing-opleiding als achtergrond, vlieg ik door de eerste twee hoofdstukken heen. Voor mij is de uitleg van een energetisch lichaam wel duidelijk, maar dan begint het hoofdstuk van gebrekkige begrenzing herkennen. Het boek staat vol met heldere voorbeelden en die maken het boek zeer herkenbaar en laagdrempelig voor mensen die ervaren dat ze hooggevoelig zijn. Het is, zoals Elaine Aron ook al bevestigde, een karaktereigenschap die ervoor zorgt dat hooggevoelige mensen hun omgeving anders ervaren dan niet hooggevoelige mensen. Vaak ontdekken hooggevoelige mensen tijdens hun jeugd dat ze anders zijn en leren ze uiteindelijk af om alles wat ze waarnemen openlijk te benoemen. Ze voelen zich niet begrepen en daardoor zijn ze hun mond gaan houden. ‘Mensen verklaren ons voor gek’ is de gedachte die veel hooggevoelige mensen zich doen afsluiten voor anderen waarbij het gevoel van niet begrepen worden en eenzaamheid vergroot wordt. Aan dit aspect van hooggevoeligheid wordt redelijk wat aandacht gegeven in deze publicatie. Ik ervaarde daardoor meer begrip voor mijn opvoeders en docenten uit mijn jeugd, maar ook heel duidelijk wat het met mij gedaan heeft. Wat ik ook erg fijn vond in deze publicatie waren de “Wetten van energie”. In de wetten wordt op een hele simpele, rationele wijze uitgelegd hoe energie werkt, zonder spiritueel wollig taalgebruik. Bijvoorbeeld de eerste wet: Alles wat je met je geest doet (gedachten maken, herinneringen, beelden vormen, gevoelens) vormt een subtiel energetisch veld. De tweede wet geeft aan dat de energetische lading gaat daar naartoe waar de geest op gericht is.
Ook het begrip aura en de werking van een aura wordt echt op een vrij simpele manier uitgelegd waardoor ik dit boek met name geschikt vindt voor mensen die zonder spirituele poespas willen leren hoe een energetisch lichaam werkt, energie werkt en hoe je ervoor kunt zorgen dat je in je eigen energie blijft zitten. Onvermijdelijk komt daar ook de werking van diverse chakra’s bij kijken, maar met name de basisuitleg is kort en helder in deze publicatie. Feit is dat aandacht en/of visualisatie ook een vorm van energie is, en je deze middelen in kunt zetten om jezelf energetisch te beschermen. Met heldere oefeningen die gemakkelijk te volgen zijn, kan iedereen gelijk aan de slag. Ik zou zeggen, baat het niet dan schaadt het niet. Gezien mijn voorkennis van de healing-opleiding was deze publicatie Energetische Bescherming niet vernieuwend, maar wel extra inzicht gevend aan de hand van de vele voorbeelden en afbeeldingen. Voor iedereen die nieuw is met hooggevoeligheid is dit een fantastisch boek met praktische voorbeelden hoe je jezelf energetisch moet beschermen.

Myst

/door
, ,

A confession

Ik heb een paar heerlijke weken vakantie gehad waarin mijn aandacht voornamelijk op mijn gezin gericht was in plaats van mijn spirituele zoektocht naar een nieuw leven waarin ik een baan heb die ik vol passie uitvoer. In de vakantie heb ik verschillende boeken gelezen (waar nog recensies van online zullen komen). Wat vast niet ontgaan zal zijn op Instagram is dat het onrustig is in mijn hoofd. Ik wil graag aan de slag, weet dat ik niet pas in standaardfuncties en zeer waarschijnlijk uitkom op een zelf gecreëerde baan……Maar in wat? Dat blijft nog steeds de vraag.

Ik ben een half jaar lang bezig geweest met het volgen van een healingopleiding om beter te leren luisteren naar mijn intuïtie. Uiteindelijk wilde ik ook met mijn intuïtie leren werken. Dat voelde goed en ik had het idee dat mijn persoonlijke ontwikkeling met sprongen vooruitging. Ook kwam ik er met behulp van mijn regressietherapeut achter dat ik een Hoog Sensitief Persoon ben. We losten in diverse regressiesessies een aantal blokkades op in mijn lijf die allemaal te maken hadden met het werken of volgen van mijn intuïtie. De relatie met mijn moeder is daarbij al een aantal keer aangehaald. Het inzicht dat ik HSP ben, geeft veel herkenning en inzicht in mezelf.

Eind juni ontving ik mijn diploma en ben ik een officieel gecertificeerde healer. De healings die ik geef, ervaar ik als bijzonder en ik ontwikkel daarin steeds meer zelfvertrouwen. Maar ik weet ook dat ik niet alleen maar bezig wil zijn met het geven van healings. Tijdens de healingsopleiding merk ik dat ik steeds meer informatie doorkrijg in de vorm van beelden. Die informatie blijkt enorm vaak te kloppen. Het is duidelijk voor mij, ik moet door met een readingsopleiding want dit is mijn kracht. Ik moet leren hoe ik die beelden vanuit liefde en licht kan gebruiken om mensen te adviseren en te helpen. Dit is één van de dingen die ik altijd op de automatische piloot doe in relaties met mijn vriendinnen en/of collega’s. Dan start mijn vakantie.

Ik sta voor een grote Gotische kerk in Quimper (Bretagne, Frankrijk). Als ik omhoog kijk en een foto maak, voel ik me in ene in twee dimensies tegelijkertijd. Het heden en enkele honderden jaren geleden. Met dezelfde twijfel die ik in mijn buik heb, kijk in zowel het heden als in het verleden omhoog.
Mijn man en zoon vermaken zich prima met een draaimolen die voor de kerk staat ter ere van het Keltisch Muziekfestival dat op dat moment gaande is. Ik besluit de kerk binnen te gaan om te kijken of mijn nare onderbuikgevoel, wat ik altijd in kerken ervaar, nog steeds aanwezig is gezien mijn laatste regressiesessie. Eenmaal binnen in de kerk, blijf ik vlak achter de deuren staan. De kerk is enorm groot en er zijn veel gekleurde glas-in-lood ramen te zien. Het valt me op dat ik me niet meer zo naar voel. Het onderbuikgevoel, dat ik al heel mijn leven in kerken heb, is weg. In plaats daarvan voel ik een enorme eenzaamheid. Wie begrijpt me nou als ik praat over tegelijkertijd in diverse dimensies leven? Als ik het heb over onbegrensd bewustzijn? Of praat over het terughalen van je eigen energie over de grenzen van tijd en ruimte?
Ik heb hele lieve vrienden die zeer ruimdenkend zijn en een fantastische man. Maar die verklaren me echt voor gek.

Dan ben ik een week later met mijn man en zoontje op bezoek bij mijn moeder en gebeurt er iets wat mij jarenlang in zijn greep heeft gehouden. Dit keer ben ik me er bewust van en voel ik wat het met me doet.
Wat gebeurde er?
Om dat uit te leggen moet ik eerst wat opbiechten.

Ik heb het al eerder gehad over de ietwat gecompliceerde relatie met mijn moeder, maar wat ik tot nu toe niet verteld heb is dat mijn moeder al jaren een alcoholist is. Dit is verergerd sinds de dood van mijn vader die ze nooit heeft kunnen verwerken, maar ook voor de dood van mijn vader was mijn moeder al jarenlang aan de drank.
Zo het hoge woord is eruit. *Zucht* Laten we bij het begin beginnen.

Ik ben bij mijn moeder op visite. Meestal blijven we een paar uurtjes (maximaal drie) want langer hou ik het gewoon niet vol. Nu weet ik dat dit energetisch verbonden is, ik ben HSP remember? We staat op een gegeven moment allemaal in de mooie tuin van mijn moeder te kijken hoe mijn zoontje speelt met de grote Berner Sennenhond van mijn moeder. Plots valt het me op dat mijn moeder niet meer bij ons staat. Ik moest nog wat vanuit de schuur halen en besluit naar binnen te gaan om de schuursleutel te halen. Terwijl ik via de achterdeur de keuken inloop, voel ik nog voordat ik iets hoor of zie dat mijn moeder iets geheims aan het doen is. Ze is in een aangrenzende kamer om de hoek en als ik de schuursleutel in de keuken pak, hoor ik dat ze heel zacht een fles terugzet in de kast. Op dat moment realiseer ik me dat al mijn zintuigen op scherp staan. Ik ben me zelfs bewust van het geknisper van iedere zandkorrel onder mijn schoenen. Ik doe alsof ik mijn moeder niet hoor, draai me om en loop weer naar buiten om de schuur in te gaan. Op dat moment roept mijn moeder quasinonchalant dat er nog een doos naar de schuur moet. Als ik klaar ben in de schuur en de sleutel wil terughangen in de keuken, staat mijn moeder buiten in de tuin met mijn man weer naar mijn spelende zoontje te kijken. Ik sta even stil in de keuken en check mijn eigen lichaam en energie. Mijn hartchakra en buikchakra voelen verkrampt. Alsof er keihard op die gebieden geduwd wordt. Ik voel een enorm schuldgevoel en ik vraag me af waarom IK me schuldig voel, terwijl ik eigenlijk mijn moeder betrapte.

Dan valt het kwartje, het is niet MIJN schuldgevoel. Het is van mijn moeder. Ik krijg plotseling de enorme behoefte om in de kast te kijken of ik het de situatie juist aanvoelde toen ik de schuursleutel pakte.
De kastdeur die altijd op slot zit, was nu niet op slot. In de kast staat een nat leeg glas tussen de andere glazen en op een plank lager staat een wijnfles met de dop er los op. Dit is zichtbare bevestiging van mijn gevoel. Het schuldgevoel is niet van mij. Mijn buik- en hartchakra verkrampten omdat ik me niet veilig voelde in mijn opvoeding. Ik heb niet de mogelijkheid gehad om te kunnen manifesteren (derde chakra) wat ik het allerliefste zou willen doen (hartchakra). Dit is het gevolg geweest van mijn opvoeding door een alcoholische ouder en de afwezigheid van de ander (mijn vader werkte veel). In de beste wil van mijn moeder vond zij het noodzakelijk om voor mij te bepalen wat het beste voor me was. Hierbij is jarenlang mijn eigen wil onderdrukt. HET resultaat van mijn moeders eigen opvoeding gecombineerd met haar verslaving, die aanzet tot manipulatie en dominantie. Via dominantie had zij controle op haar leven en haar kinderen. Zij drong haar wil aan ons op en dat voelde ik heel duidelijk in mijn twee chakra’s, gecombineerd met een schuldgevoel over haar drankmisbruik.

DAT heeft de healingsopleiding mij gebracht. Ik realiseer me veel beter wat van mij is en wat van een ander is qua emoties en energie. Ik word me bewust wat het met me doet en kan er (met wat moeite) los van komen. Al jaren geleden heb ik me neergelegd dat mijn moeder alcoholist is die niet geholpen wil worden. Een verwoede poging van mij om haar te confronteren resulteerde in een ordinaire familieruzie waarin ik voor psychisch gestoord werd uitgemaakt door mensen die op dat moment heel nader bij me stonden. Ik heb destijds moeten kiezen voor mezelf en heb toen bijna een jaar geen contact gehad met mijn moeder. Ik kwam tot het inzicht dat de enige die mijn moeder kan helpen zij zelf is. Ik heb alleen controle op de manier hoe ik omga met de communicatie of energie die mijn kant op komt. De enige die de invloed van deze ziekte (want dat is een alcoholverslaving) bij mijn moeder anders kan benaderen ben ik zelf. In de omgang met mijn moeder moest ik rust gaan vinden om nog wel een band met haar te kunnen hebben, zonder geraakt te worden door de verslaving. Je zult begrijpen dat dit een proces van enkele jaren is geweest met vele ups en downs. Nog steeds leer ik dus iedere keer, maar ik kan nu wel zeggen dat ik een soort van band met mijn moeder heb zonder dat de verslaving mij nog heel hard raakt.

Betekend dit dat ik niet verdrietig word van deze situatie? Dat ik niet boos ben op die ziekte die mijn moeder in haar greep heeft? Dat ik mijn moeder niet liever gezond zou willen zien? Natuurlijk! Maar ik ben al zo ver dat ik weet en accepteer dat de enige die dat kan, mijn moeder zelf is. Zij is verantwoordelijk voor haar leven en ik voor die van mijzelf.

Ik neem mijn verantwoordelijkheid dat ik door die ziekte in ons gezin, mezelf op een verkeerde manier ben gaan neerzetten in de wereld. Ik heb te lang mijn eigen wil, mijn eigen wensen verwaarloosd om te kunnen overleven. Ik ben te ver van mezelf af gaan staan. Ik heb mezelf aangeleerd om me aan te passen aan de omgeving in plaats van mezelf te laten zien. De loyaliteit die je als kind naar je ouders hebt is werkelijk bizar groot.
Ik realiseer me dat ik nu wel degene ben die de situatie kan veranderen, en ik ben aan het veranderen. Ik zie de verbanden tussen een onveilige huisbasis, hoog sensitiviteit gebruiken om je omgeving te scannen alvorens je handelt, jezelf aanpassen om te overleven, en de sterke intuïtie die ik daardoor ontwikkeld heb.
De eenzaamheid die ik voel deels veroorzaakt door schaamte, maar ook de eenzaamheid horende bij het ontdekken van je eigen spirituele pad. Diepgaande inzichten laten zich niet in woorden uitdrukken. Terugkomen bij wie je werkelijk bent, is het pad van een lichtwerker. Dit is om een reden niet gemakkelijk, maar dat is wat ik ben. Een lichtwerker en ik zal verder blijven gaan om mijn inzichten te delen. Soms wat luchtiger, soms dus wat zwaarder van stof, maar altijd open, eerlijk en ongezouten. Precies zoals ik ben!

Myst

P.s. Als je dit leest lieve mamma, dan weet je dat ik van je hou, maar ook dat ik je loslaat om zelf je leven in te richten zoals jij zelf wenst. Als je hulp nodig hebt, ben ik er altijd voor je. Je moet het wel vragen en willen. Mijn liefde is er altijd, alleen soms niet zoals jij het wenst.

/door
, , , , ,

Regressietherapie – sessie 4

Op weg naar mijn regressietherapeut Wendy schijnt het zonnetje en voel ik me goed. Innerlijk weet ik dat dit voorlopig de laatste sessie zal zijn. Vandaag gaan we de laatste puzzelstukken oplossen. Ik voel het.

Eenmaal binnen vraagt Wendy hoe het met me gaat. Ik vertel haar vol trots dat ik mijn healing-opleiding afgerond heb en ze feliciteert me. Dan vertel ik over de laatste drie lessen van de healing-opleiding. Het feit dat de term lichtwerker naar boven is gekomen en dat ik dat niet kende. Dat de docent mij daarin bevestigd, maar ook in het feit dat ik vele vorige levens heb gekend. Ik vertel van het steeds meer beelden kunnen zien en we praten even over de religieuze energie die in enkele chakra’s is overgedragen vanuit de familielijn van mijn vader. Het is zo fijn om daar gewoon met Wendy over te kunnen praten, waarbij zij enkele zaken nader voor mij verklaard. Dan vertel ik haar over de healing die ik kreeg van een klasgenoot waarbij ik heel helder voor ogen kreeg dat in een vorig leven mijn buik opengereten is. De zin “Eens kijken of de duivel in haar huist” deed mij erg denken aan mijn angst voor kerken.

Dan praten we verder over mijn gevoel in mijn buik als ik in een kerk ben. Wendy geeft aan dat het trauma wellicht opgeruimd kan zijn, maar het stuk van mijn ziel uit die tijd wellicht nog hulp nodig heeft. We besluiten dit verder te onderzoeken.

Ik vertel dat ik kerken ervaar als zwart, donker en zwaar. Ik geef aan dat ik dat echt in mijn buik en keel voel. Wendy voelt op dat moment ook haar keel die wordt dichtgeknepen. Ze vraagt me om goed te voelen welk beeld daarbij hoort. Ik ben iemand die probeert te schuilen in een kerk, maar ik weet dat ik zal sterven. Wendy vraagt of ik man, vrouw of kind ben. Ik geef aan dat ik een vrouw ben, maar ook een kleine jongen. Ik kan niet kiezen, ik ga heen en weer tussen de jongen en de vrouw, maar uiteindelijk geef ik aan dat ik de vrouw ben.

Wendy vraagt me te kijken wat er gebeurt, maar ik zie het niet. Het enige wat ik door krijg is dat ik angstig om me heen kijk op zoek naar een uitweg, maar die is er niet. Aangezien we hier even vastlopen in de regressie, vraagt Wendy me verder terug te gaan in de tijd, wanneer alles nog goed was. Ik zie mezelf rondlopen in een dorp wat lijkt op het dorp uit één van mijn eerdere regressies. Wendy legt uit dat je inderdaad meerdere levens op dezelfde plek kunt hebben.
Ik draag een mooie groene jurk en heb rood haar. In het dorp zijn niet veel mensen met rood haar, dus men ziet mij als een bijzondere verschijning. De mannen kijken naar mij, en sommige vrouwen zijn jaloers. Toch zijn het de vrouwen in het dorp die mijn kennis raadplegen en om hulp vragen. Als Wendy doorvraagt, wordt het mij duidelijk dat men mij vanwege medicinale kennis raadpleegt en dan met name bij geboortes. Ik maak zalven, drankjes, maar ook kruidenmengsels voor vrouwen om klachten tijdens de zwangerschap te verlichten.

Wendy vraagt of ik alleen ben, maar dan zie ik de jongen, die ook in de kerk aanwezig was. Hij is mijn zoon van negen jaar oud. Ik heb ook een man, maar die is jager. Mijn man is vaak op pad en dat vind ik prima. We hebben elkaar niet fysiek nodig om van elkaar te houden of bij elkaar te zijn. Mensen vinden het raar, maar wij voelen geen afstand tussen ons als we gescheiden zijn van elkaar. Aangezien mijn man vaak op pad is, ben ik afhankelijk van de inkomsten die bij meebrengt als hij thuiskomt. In de perioden dat hij weg is, ga ik spaarzaam om met de inkomsten. Door hulp te bieden aan de vrouwen in het dorp, ontvang ik vaak een vergoeding in natura waardoor ik de perioden dat mijn man weg is goed kan overbruggen.

Jezus KruisTerwijl ik bezig ben met mijn werk, vraagt Wendy wat er om me heen gebeurt. Ik zie dat een man van de kerk in het dorp zielen probeert te werven voor de kerk. Hij heeft een groot jezuskruis vast en verkondigt dat men in de hel zal landen als men zich niet houdt aan de regels van de kerk. Ik merk dat steeds meer mensen zich hierbij aansluiten. De sfeer in het dorp veranderd. Er wordt angst gezaaid en via angst worden zielen geworven voor het geloof. Wendy vraagt wat ik er van vind. Ik geef aan dat ik heel duidelijk voel dat die man onzin loopt te verkondigen. Ik WEET dat er geen hemel of hel bestaat. Net als dat de aarde rond is en niet plat. Ik besluit heel duidelijk om mijn mond te houden, maar ik voel wel aan dat steeds meer mensen zich beginnen af te vragen of wat ik doe wel strookt met wat de kerk verkondigd.

Dan is het avond en komt er een oudere vrouw met haar dochter aan mijn deur. De dochter is aan het bevallen, maar het gaat niet goed. De oude vrouw vraagt mij haar te helpen. In eerste instantie word ik boos, ze zijn veels te laat bij me gekomen. Het kind ligt gedraaid. Dan probeer ik met al mijn kennis en kunde de vrouw te helpen met haar bevalling, maar het is al te laat. Het kindje komt dood ter wereld omdat de navelstreng een aantal keer om de nek van de baby is gedraaid. Het kindje heeft geen zuurstof meer binnengekregen via de navelstreng en is in de buik al overleden tijdens de weeën. Als Wendy me vraagt wat er vervolgens gebeurt, geef ik aan dat de oude vrouw boos op mij wordt. Ze geeft mij de schuld van alles. Als zij haar dochter en doodgeboren kleindochter meesleurt het huis uit voel ik in mijn buik dat dit me mijn leven gaat kosten. Ik probeer de pas bevallen vrouw wat kruiden en zalven mee te geven voor de wonden en haar verdriet, maar ik weet dat dit niet zal helpen bij het voorkomen van mijn dood. Mijn zoontje komt naar beneden gewekt door het lawaai. Ik probeer hem gerust te stellen, en stuur hem weer naar zijn bed. Dan begin ik met het schrobben van mijn onderarmen en handen. Ik probeer met man en macht al het bloed van me af te schrobben en mijn huis te reinigen. Wat ik ook probeer weg te poetsen, het gevoel van dat dit hele voorval mij mijn dood betekent raak ik niet kwijt. Uiteindelijk ga ik bij mijn zoon in bed liggen en vlak voordat ik in slaap val, realiseer ik me dat ik zelf zwanger ben. Vervolgens redeneer ik mijn gutfeeling dat ik dood zal gaan weg, met het feit dat ik zwanger ben en val in slaap.

Een paar dagen na dit voorval gebeurt er nog niks, maar ik weet dat ik zal sterven binnenkort en ben op mijn hoede. Als ik op een gegeven moment door het dorp loop, word ik plots opgejaagd door een grote groep kerkvolgers. Ze willen erachter komen of de duivel in mij huist aangezien ik een dood kind ter wereld heb gebracht en me niet met kerkelijke dingen bezig hou. Ik word opgejaagd naar de kerk, en vlucht het gebouw in. Wat normaal gesproken voor vluchtelingen een heilige en veilige haven is, is voor mij niet veilig. Wendy vraagt of ik alleen ben in de kerk, maar ik antwoord van niet. Dan zie ik in ene de jongen weer die ik ook in het begin van deze regressie sessie zag. Nu weet ik dat het mijn zoon is die thuis is. Ik zie hem echter naast me in de kerk alsof hij echt bij mij is. Ik switch naar mijn zoon thuis en mijzelf in de kerk en terug. Ik WEET dat hij ook vermoord wordt door de kerkvolgers maar dan bij mij thuis.
Dan concludeert Wendy dat ik dat leven met mijn bewustzijn kan reizen in tijd en plaats. Ik WEET ook dat dit klopt, precies zoals ik de oneindigheid ervaarde in mijn healingsopleiding, namelijk vertrouwd. Op het moment dat mijn zoon dood is, keer ik terug in mijn eigen lijf in de kerk en zoek een uitweg, maar dan zie ik dezelfde priester als in het dorp. Hij kijkt mij aan en opent de deur voor de kerkvolgers. Hijzelf verschuilt zich achter de deur, en dan springen een aantal mensen boven op mij en word ik ter dood vervloekt. De priester spreekt vervloekingen uit dat ik naar de hel zal gaan, vanwege mijn daden. Ik probeer kort uit te leggen wat er tijdens de bevalling van de vrouw is gebeurd maar de mensen maken mij uit voor leugenaar.
Dan word ik woest van het woord leugenaar.

Ik kon zien dat mijn kind vermoord werd, en dat raakte mij enorm, maar het feit dat ik uitgemaakt wordt voor leugenaar maakt me werkelijk furieus. Er zijn uiteindelijk 6 mensen nodig om mij onder controle te krijgen. Wendy vindt het opvallend dat ik daar zo sterk van word. Kennelijk is er iets met ‘uitgemaakt worden voor leugenaar’. Ik vertel Wendy dat ik terwijl ik word vastgehouden door 6 mensen ik het idee krijg dat ik moet vertellen dat het Gods wil was die ervoor zorgde dat het kind dood ter wereld kwam. Dat zou ervoor zorgen dat ik een dialoog kon beginnen met de kerkvolgers, maar ik krijg het mijn strot niet uit. Ik WEET dat God niet bestaat zoals het in die tijd verkondigd werd. En ik kan gewoon niet liegen dat dit Gods wil was om mijn eigen leven te redden.

Dat is het moment dat Wendy ingrijpt. Ze geeft aan hier een splitsing te voelen in mijn verhaal. Waarom kan ik niet liegen? Ik geef aan dat dit echt een kracht van buiten mezelf is. Ik krijg het gewoon echt mijn strot niet uit. Wendy geeft aan dat ik wellicht een eed heb afgelegd die ervoor zorgt dat ik niet kan liegen. Dit voelt volgens haar niet goed en moeten we ook nader onderzoeken. Voor nu besluiten we het verhaal met de vrouw verder af te maken.

Doordat de vrouw niet kan liegen, besluit ze haar mond te houden en wordt ze ter dood veroordeeld. Mijn buik wordt door iemand opengesneden en ik zie net als in de healing-les mijn ingewanden en ongeboren kind onder mij op de grond vallen vlak voordat ik sterf. Wendy vraagt nog of die vrouw nog wat nodig heeft, maar ik geef aan dat dit herinneren al genoeg is. De vrouw wist al dat ze alleen lichamelijk sterft, maar haar ziel niet. Als Wendy nog even doorvraagt waarom ik niet een kleine leugen om bestwil kon vertellen, zodat ik niet vermoord zou worden door de kerkgangers, geef ik aan dat ik dat echt niet kon. Ik geef aan dat ik alles al wist in dat leven. Ik wist ook dat wat de kerk verkondigde niet klopte omdat ik innerlijk wist dat het in de toekomst anders is. Die toekomstige informatie hoort ook bij mij. Ik ben ook niet tegen de priester ingegaan op het plein toen hij zielen wierf voor de kerk, omdat ik wist dat het niet geaccepteerd zou worden. Ik weet de waarheid van de toekomst.

Dan wordt het in ene voor Wendy duidelijk! Ik bezat in dat vorige leven het vermogen om mijn met bewustzijn voorbij de grenzen van tijd en ruimte te gaan. Zo bleef ik in contact staan met mijn man als hij op reis was en met mijn kind op het moment dat hij stierf. Dat is de reden waarom ik in dit leven bepaalde dingen gewoon WIST en nu als herinnering ervaar. Ik kon met mijn bewustzijn reizen in de tijd en was dus die tijd ver vooruit. De blokkade op mijn keel betreffende liegen bracht mij in een zeer lastig pakket. Ik kon de waarheid niet spreken want dat zou niet geaccepteerd worden (terwijl het voor mij echt de waarheid is of was) en liegen lukte ook niet. Dat was waarom ik dichtklapte en Wendy het ook voelde in haar keel toen we aan deze regressie sessie begonnen. Dat is de reden waarom ik in kerken een naar gevoel ervaar in mijn buik EN mijn keel.

Wendy vraagt me om me te concentreren op het MOETEN uitspreken van de waarheid. Waar komt die verplichting vandaan? Ik zie een donkere wolk en geef aan dat het bij mij vandaan komt. Wendy zegt dat het opgeven van de vrijheid om te kunnen zeggen wat je wil (en dus eigen wil) niet zo maar opzij kan worden gezet. De wolk voelt niet goed volgens haar en ze vraagt me om goed in die wolk te kijken. Hoe voelt het? Is het een persoon, energetische wolk of iets anders?

Piramide KristalMet enige moeite lukt het me om in de wolk te kijken. Ik zie een doorzichtige kristal in de vorm van een piramide. In dat kristal zitten mooie regenbogen. Ik vertel Wendy dat ik daarmee de afspraak heb dat ik in mijn volgende leven de waarheid MOET vertellen. Wendy verteld dat dat echt niet goed is. Dan valt bij mij het kwartje. In het kristal ligt vastgelegd dat ik niet kan liegen. Het is een contract! De wolk klaart op en is een deel van mezelf. Die wolk ben ik zelf. In een nog eerder leven heb ik gebruik gemaakt van leugens en dat heeft mijn kop gekost. Ik heb met mezelf een dialoog gevoerd voordat ik incarneerde in een volgend leven dat ik geen gebruik meer wilde maken van leugens. Vervolgens heb ik met mezelf in een contract, vastgelegd in een kristal, de afspraak gemaakt dat ik in een daaropvolgend leven niet KON liegen. Helaas liep dat dus ook niet goed af.

We besluiten het contract, dat ik op zich wel eervol vind, toch op te ruimen door het naar het licht te sturen. Op deze manier ruimen we toch een soort blokkade op in mijn energetische lichaam bij mijn keel. Als dit opgelost is, open ik langzaam weer mijn ogen.
Ik zie sterretjes en voel me wat licht in mijn hoofd als Wendy me een koekje aanbied om een te landen in het huidige leven. We praten nog even na en dan nemen we afscheid van elkaar. Ik vind het jammer om afscheid te nemen, want ik ben Wendy enorm gaan waarderen en ik hou ervan om met haar te kunnen praten over alle paranormale en spirituele zaken. Ze zal nooit raar opkijken of je oordelen over de dingen die je mee maakt. Heerlijk. Een contact dat ik niet zal vergeten.

Mijn visie,…
Toen ik met Wendy de afspraak maakte voor deze regressiesessie wist ik innerlijk dat dit de laatste sessie zou zijn. Ik wilde de afspraak persé inplannen na de laatste dag van mijn healing-opleiding. Waarom wist ik destijds niet, maar het voelde alsof dat de juiste volgorde was. Nu weet ik dat ik bepaalde dingen moest leren in de healing-opleiding die me nu in deze regressie kon brengen waar ik zijn moest.

Het besef dat religieuze energie overgedragen kon worden vanuit de familielijn, maar ook dat je trauma’s uit vorige levens nog kunt voelen in je huidige leven. Dat ik mijn bewustzijn voorbij de grenzen van tijd en ruimte kan strekken en dat ik dus vanuit vorige levens maar ook volgende levens informatie kan verkrijgen. Doordat deze kennis in de tussentijd tot mij gekomen is in dit leven, kon ik nu eindelijk een beeld vormen van het leven waarin het trauma met betrekking tot kerken veroorzaakt is. Zonder deze informatie kon ik geen beeld krijgen van het vorige leven in deze regressie sessie.
Al mijn vorige levens die ik tot nu toe onderzocht heb, hebben te maken met intuïtief zijn en daarmee werken of niet. Het hogere weten en spiritualiteit zijn de twee pijlers van mijn ziel. Dit is nu wel duidelijk voor mij. Dit is de persoonlijke kracht die huist in mij en waar ik mee moet werken.

Nu WEET ik dat de kosmos op mysterieuze wijze werkt. Dingen komen in een bepaalde volgorde omdat dat de gewoon de juiste volgorde is. Of dit nu logisch is of niet.

The universe has his own way of working things out.

Just let go!
Let go
Of how
You thought
Your life should be,
And embrace the life that
Is trying
To work its way into
Your consciousness.

Myst

/door
, , , ,

Mijn vorderingen tot nu toe

Na de uitgebreide reading van Sasha, leek het me niet meer dan logisch om even stil te staan bij mijn bevindingen tot nu toe. Als mensen aan me vragen hoe het staat met mijn zoektocht heb ik niet in één zin een antwoord klaar. Ik vind het lastig dat sommige mensen echt concreet resultaat in de vorm van een nieuwe baan, of het begin van een eigen bedrijf verwachten. Nee, zo ver ben ik nog niet. Maar waar sta ik dan wel met mijn vorderingen?

Do what you love! 
Een belangrijke stap na mijn werk als officemanager is dat ik mezelf de ruimte geef om de dingen te doen die ik leuk vind. Ik ben jarenlang van de ene situatie in de andere gerold, zonder dat ik daarbij een bewuste keuze vanuit mijn hart gemaakt heb. Dat was juist hetgeen dat mij opbrak, niet vanuit mijn hart kunnen werken.
Doordat ik jarenlang niet geluisterd heb naar mijn hart, kan je niet verwachten dat van de ene op de andere dag wel te kunnen doen. Het kost mij gewoon wat tijd om erachter te komen wat mijn diepste verlangen eigenlijk is. Door mezelf vrijheid te geven om dingen te doen die ik leuk vind om te doen, leer ik steeds beter naar mijn hart te luisteren! Daardoor krijg ik veel meer energie en inzicht in wat ik wil en wat mijn diepste verlangen eigenlijk is. Dit betekend dus dat ik dagen alleen doorbreng en dan precies doe waar ik zin in heb. Wandelen in het bos? Een boek lezen? Een cursus volgen? Ik doe het allemaal. Door tijd alleen door te brengen, geef je je gedachten de ruimte en kan er naar boven komen wat diep vanbinnen verscholen ligt. Uiteindelijk zal je merken dat alle dingen die je leuk vindt om te doen samengebonden zijn via een rode draad.

Persoonlijke ontwikkeling
De afgelopen maanden staat mijn persoonlijke ontwikkeling centraal. Door de gesprekken met Wendy (mijn regressietherapeut) en mijn ervaringen tijdens de healing-opleiding kom ik meer over mezelf te weten. Een belangrijke ontdekking over mezelf is dat ik een Hoog Sensitief Persoon (HSP) ben. Ik ben me gaan verdiepen in dit onderwerp door er veel over te lezen en alle informatie geeft me behoorlijk veel zelfinzicht. Het verklaart waarom ik bijvoorbeeld me zeer ongelukkig voelde in een ondersteunende functie waarbij ik niet mijn eigen werk kon indelen. Ik was afhankelijk van anderen en kreeg op die manier te veel prikkels te verwerken die me geagiteerd maakten. Daarnaast vond ik het een gebrek dat ik in mijn ogen geen wezenlijke bijdrage leverde aan de samenleving. Het werkelijk uitdragen van je zielendoel is voor een Hoog Sensitief Persoon belangrijker dan een niet hoog sensitief persoon. Het feit dat veel HSP’s ervoor kiezen om zelfstandig te werken om zo hun geprikkeldheid te kunnen controleren sprak mij enorm aan. Met name het zelf kunnen indelen van je tijd en werkdruk zal me enorm goed doen, omdat ik dan controle kan uitoefenen op mijn eigen energieniveau. Een mooie balans tussen actie versus rust en werk versus privé. Dus geen ondersteunende, administratieve of commerciële functie meer voor mij, al heb ik daar wel meer dan 10 jaar werkervaring in zitten. Mensen helpen, problemen doorgronden en dingen boven tafel krijgen wat niet altijd vrijwillig boven tafel komt, vind ik leuk. Ik ben direct en kan altijd en overal oplossingen voor bedenken. Ik wil graag mensen helpen, die geholpen willen worden!
Mijn focus zal in de toekomst meer liggen op het leveren van een maatschappelijke bijdrage, wellicht in de (alternatieve)gezondheidszorg.

Spiritualiteit is onderdeel van mij
Met de healing-opleiding omgeef ik me met mensen die ook spiritueel zijn ingesteld. Het bevalt me om te kunnen praten met gelijkgestemden. Ervaringen uitdelen en zo je eigen vertrouwen in je intuïtie versterken vind ik heerlijk. Ik vind het met name fijn dat allerlei, in andermans ogen, eigenaardigheden van mij een plek kunnen krijgen. Bepaalde eigenschappen, gevoelens en gedachten blijken allemaal het gevolg te zijn van mijn eigen spiritualiteit. Al heel mijn leven is mij verteld dat ik zeer intuïtief ben, maar door er nu bewust mee bezig te zijn vallen veel dingen op zijn plaats. Al meerdere keren is de afgelopen tijd naar voren gekomen dat ik helderziend ben. Ik moet het echter (opnieuw) leren te gebruiken. Je kunt het zien als het hebben van een enorme muzikale aanleg, je moet alleen wel pianoles nemen om te weten hoe je een piano op zijn best kunt bespelen.
Ook is een oude hobby opnieuw leven ingeblazen. Na de reading mocht ik een orakel kaart trekken die mijn readingsessie zou onderschrijven. De kaarten die ik trok waren treffend en deden mijn interesse voor orakel en tarotkaarten weer aanwakkeren. Tarot is een goede manier om je intuïtie te leren versterken en ik besluit mijn oude hobby (het verzamelen van tarot en orakel kaarten) weer nieuw leven in te blazen door er mee te leren werken. Ik start een tarotdagboek en ga opzoek naar een tarotdeck dat mij en mijn intuïtie aanspreekt.

Het antwoord….
Al met al heb ik dus geen rationeel antwoord klaar op de vraag wat ik nu bereikt hebt de afgelopen maanden. Gevoelsmatig daarentegen heb ik enorme stappen gezet. Ik geef steeds beter gehoor aan de wensen van mijn hart en door daar tijd en ruimte voor vrij te maken, maak ik een enorme persoonlijke ontwikkeling door. Ik leer mezelf steeds beter kennen en doorbreek vaste denkpatronen of overtuigingen, waardoor mijn blik zich verbreed. Ik kom steeds dichter bij mijn kern, bij mijn doel waarom ik op deze aarde ben gekomen en spiritualiteit is hier een onderdeel van. Dat is inmiddels wel duidelijk.

Myst

/door
, ,

Boek review – Hoog Sensitieve Personen

Nadat mijn vriendin Nienke en mijn regressietherapeut Wendy me wijzen op het feit dat ik een Hoog Sensitief Persoon (HSP) ben, besluit ik me te verdiepen in Hoog Sensitiviteit.
Nienke is zelf ook HSP en raadde mij het boek van Elaine Aron aan waarin zij veel van zichzelf in herkende. Ik besluit het boek Hoog Sensitieve Personen aan te schaffen voor op mijn e-reader.

De samenvatting
Elaine Aron zelf psychotherapeut maar ook HSP, combineert de resultaten van haar wetenschappelijke onderzoeken met haar ervaringen als therapeut. Daardoor begint deze publicatie met het bespreken van het wetenschappelijke bewijs dat Hoog Sensitiviteit daadwerkelijk een fysiologische eigenschap is. Elaine is uiteindelijk gekomen tot een simpele, maar duidelijke test die snel aangeeft in welke mate je HSP bent. Wat blijkt 1 op de 5 mensen worden geboren met een verhoogde mate van gevoeligheid. Het is een erfelijke eigenschap.
Veel hoog sensitieve personen zijn uiterst consciëntieus en intuïtief en vaak de creatieve kunstenaars en schrijvers. Naast positieve eigenschappen heeft HSP zijn ook lastige kanten. Mensen met hoge sensitiviteit hebben de neiging om snel overweldigd te raken door grote groepen mensen of een drukke omgeving. Vaak trekken mensen met hoge sensitiviteit terug uit dergelijke situaties en kruipen in hun schulp. Hierdoor ontwikkelen ze een onzekerheid en ervaren ze sociale belemmeringen. Alle eigenschappen van hoog sensitiviteit worden uitgebreid besproken waarbij veel praktijkgevallen en tips om met overgevoeligheid om te gaan, van onzekerheid af te komen worden besproken. Het vinden van een nieuwe sociale balans is het uiteindelijke doel van de auteur in de publicatie.

Hoog Sensitieve Personen

Voordat ik deze publicatie begon te lezen was ik lichtelijk sceptisch over de uitspraak van mijn psychotherapeut en vriendin Nienke dat ik ook een hoog sensitief persoon zou zijn. Met name de gesprekken met Nienke deden me twijfelen. Ze vertelde mij verschillende dingen die ze in het boek tegen kwam en precies op haar van toepassing waren. Zij is erg gevoelig voor sfeer en dat is ook één van de oorzaken die ervoor gezorgd heeft dat ze het niet naar haar zin had op haar werk en haar draai niet goed kon vinden. Zij herkende ook veel van mij in de publicatie, maar ik vond dat contrasterend. Nienke en ik zijn namelijk best wel verschillend. Zij houdt van festivals en feestjes, is goed in het leggen van sociale contacten en ik daarentegen vermijd juist festivals en grote groepen mensen. Ik ben goed in het aangaan van sociale banden, maar dan wel graag 1 op 1 en niet in een groep want dan voel ik me een beetje onhandig. Nienke heeft 4(!) keer de Nijmeegse vierdaagse gelopen en vond de sfeer en gezelligheid, maar ook sociale verbintenissen daar fantastisch. Ik gruwel al bij het idee dat ik in zo’n mensenmassa moet opgaan voor het verdienen van medaille. Dus hoe konden zij en ik beiden HSP zijn?

De eerste paar hoofdstukken waren theoretisch en droog van stof. Ik persoonlijk vond het wat moeilijk om door te komen. Hoog sensitieve personen zijn bewuster, gevoeliger, ingetogener dan anderen en daardoor sneller van slag door chaos, harde geluiden of mensenmassa’s. Vervolgens wordt uitgelegd dat hoog sensitieve personen vaak gezien worden als verlegen vanwege de eigenschap dat zij zich terugtrekken in een (nieuwe) situatie. Dit begint vaak al in de kindertijd waarbij kinderen gekenmerkt worden als zeer verlegen of zelfs sociaal achterlopend op leeftijdsgenootjes. (Feit: veel huilbabies zijn hoog sensitief en huilen dan vanwege de overdaad aan prikkels die ze ontvangen. Zij en kleine kinderen met HSP hebben meer tijd nodig om nieuwe situaties te verwerken en krijgen dan vaak de stempel “verlegen”)
Aangezien ik mezelf niet herkende in het begrip “verlegen” begon ik te twijfelen of ik wel echt HSP was. Gelukkig legde Elaine Aron uit dat verlegen bij HSP inhoudt dat je je sociaal onhandig kan voelen in nieuwe situaties of bij nieuwe mensen. Vanaf dat moment klikte er iets in mijn hoofd. Er stond in de publicatie letterlijk vermeld dat die sociale onhandigheid zich kan uiten daadwerkelijk onhandig worden. Het omstoten van een glas of per ongeluk verslikken in een hapje hoort daarbij. Dat is zo typerend voor mij, ik moest hardop lachen. Eindelijk had ik een reden gevonden voor mijn man om uit te leggen dat ik er niets aan kan doen als ik bij nieuwe mensen over de vloer kom en dan iets onhandigs uithaal. Dat is dus gewoon mijn hoog sensitiviteit die overuren gaat draaien en dan kortsluiting veroorzaakt in mijn zenuwstelsel.
Zonder dollen, vanaf dit moment werd het boek één groot feest van herkenning voor me. De meest gekke eigenaardigheden van mijzelf stonden hier gewoon op papier uitgelegd. Van het snel kunnen zien van logaritmen tot het niet kunnen onthouden van gezichten. Ik ben duidelijk een introverte HSP en vermijd graag situaties die voor veel prikkels zorgen. Mijn vriendin Nienke is een extroverte HSP en zoekt juist prikkels op.
Veel reviews geven aan dat de publicatie droog van stof is, en daar kan ik bij inkomen. Echter vele boeken die nu gepubliceerd zijn over hoog gevoeligheid hebben dit boek van Elaine Aron als bron. Zij is de grondlegger geweest van het begrip HSP. Daarom raad ik je aan dit boek zeker te lezen als je vermoed dat je HSP bent of veel met HSP mensen te maken hebt. Ook veel van de tips over het herzien van je jeugd in de nieuw verworven wetenschap dat je hoog sensitief bent, doen je bepaalde dingen in nieuw perspectief plaatsen. Je krijgt meer begrip voor je reactie en emoties in bepaalde situaties. Je krijgt letterlijk meer inzicht in je eigen handelen.
Uiteindelijk behandelt Elaine in een apart hoofdstuk hoe het zit met hoog sensitieve personen en hun werk. Bij het lezen van dit hoofdstuk rolde ik mijn bed uit (ik las het’s avonds in bed). In dit hoofdstuk werd precies uitgelegd wat ik voelde en ervaarde in mijn baan als officemanager bij een kleine uitgeverij. Vaak doorzien HSP’s heel snel situaties en ontwikkelingen in de markt waardoor ze vaak met nieuwe bijzondere inzichten op de proppen komen die niet altijd begrepen worden of voor waardevol aangezien worden binnen het bedrijf. Ik liep hier heel erg vaak tegenaan. In vergaderingen had ik ideeën of voorzag ik nieuwe ontwikkelingen, maar mijn baas nam die nooit serieus. Als dan een jaar later precies bleek uit te komen wat ik al lang had aan zien komen, had ik altijd het “Told yo uso” gevoel. Hierdoor voelde ik me nooit serieus genomen. Ook miste ik heel duidelijk een daadwerkelijke diepere betekenis van mijn werk. Ik kreeg niet het idee dat ik een fundamentele bijdrage zat te leveren aan de maatschappij, terwijl ik heus wel een belangrijke bijdrage leverde in de uitgeverij. Veel HSP’s krijgen dan ook een burn-out en worden op deze gedwongen om op zoek te gaan naar werk waar ze geen energie in verliezen, maar juist krijgen! Daadwerkelijk met je zielemissie bezig zijn is voor HSP’s belangrijker dan voor mensen die niet HSP zijn. Ook leverde dit hoofdstuk inzicht in mijn eigen ontevredenheid in mijn werk. Het feit dat je als officemanager vaak mensen aan je bureau krijgt, leidt tot veel externe prikkels. Ook werd mijn werk met name bepaald door anderen die dingen bij mij over de schutting gooiden. Iets waar ik niet gelukkig van werd. Ik ben iemand die veel liever het werk zelf in de hand houdt (en dus ook de invloed van prikkels). Ik trek graag zelf een project, in plaats van ondersteunend bezig te zijn. Vaak genoeg starten HSP mensen dan ook een eigen bedrijf waarin ze zelf de mate van prikkels kunnen bepalen. Stukje bij beetje wordt duidelijker voor me wat voor een werkomgeving bij mij past.Hoogsensitiviteit als uitdaging

Zoals ik al zei, het boek van Elaine Aron is voor vele mensen een eyeopener geweest en nu dus ook van mij. Als je wilt beginnen met het begrijpen wat HSP is, en net als ik behoefte hebt aan wetenschappelijke onderbouwing van het bestaan van deze fysiologische eigenschap, lees dan dit boek. Mocht je een wat minder zware publicatie willen lezen raad ik je de verschillende publicaties aan van Marian van den Beuken. De publicatie Hooggevoeligheid als uitdaging is iets toegankelijker vanwege het ontbreken van de droge theoretische onderbouwing.

Myst

/door
,

Healing-opleiding – Dag 3

Ik heb zin in de derde dag van de healing-opleiding. De inwendige worsteling met mijn gedachten zijn afgenomen en ik ben benieuwd wat de nieuwe opleidingsdag gaat brengen. Vandaag zou alles in het teken staan van herhaling en verdieping van de voorgaande lessen.

We starten met een uitgebreide gronding waarin we met name onze eigen aura’s opschonen. Na het gronden, brengen we onze healingsenergie op gang en smeren we onszelf lekker in met onze eigen energie vanuit onze 8ste chakra (zonnezalfenergie). Nadat we onszelf geheald hebben, wisselen we een korte schoudermassage bij elkaar uit waarbij we de ander ook insmeren met hun eigen zonnezalf.

Vervolgens krijgen we een korte uitleg over het begrip “Havingness”. Havingness is de kwaliteit van mensen om iets te bezitten. Je kunt bijvoorbeeld Havingness hebben op het gebied van financiën. Mensen die Havingness hebben op het gebied van financiën zullen bijna nooit verlegen zitten om geld. Op de één of andere manier komt geld altijd naar hun toe of ontstaan er situaties waarin zij geld kunnen verkrijgen, wellicht niet ongekend veel, maar wel wat ze precies nodig hebben op dat moment in hun leven. Op sommige gebieden in je leven heb je veel Havingness en op andere gebieden in je leven heb je minder Havingness. In een meditatie proberen we te achterhalen wat voor een Havingness je hebt en het valt me op dat ik moeite heb met deze meditatie. Ik krijg geen helder beeld. Dan volgt de vraag in welke chakra je het voelt en onmiddellijk wordt duidelijk dat het bij mij zit in mijn zesde chakra. Daar wordt aan getrokken. De zesde chakra staat voor bewustzijn, oplettendheid, inzicht, intuïtie, wijsheid en visualisatie. De verlichting in jezelf vinden. Kennelijk heb ik Havingness op mijn intuïtie zitten. Zal intuïtie altijd bij me terugkomen. Als we vervolgens de verschillende auralagen doorgaan, voel ik dat in de emotionele ruimte verdriet zit en in de spirituele ruimte voel ik heel veel aanwezige kennis waar ik (nog) niet bij kan. De docente komt bij me zitten en geeft aan dat mijn innerlijke kind niet gezien werd in haar spiritualiteit en intuïtie. Daar zit wel mijn Havingness. Mijn overleden vader probeert nu duidelijk te maken dat het goed is daarmee bezig te zijn en deze energie gewoon te laten stromen. Hij is degene die heel hard staat te trekken aan mijn zesde chakra volgens haar.

Een beetje verward ga ik lunchen. Na de lunch geven we elkaar een healing op Havingness door te vragen welke chakra we voor de ander mogen schoon maken. Vervolgens gaan we verder met het schoonmaken van onze vorige-levens-aura. De docent noemt verschillende emoties en via die emoties gaan we terug naar onze vorige levens waarin we die emoties het sterkst gevoeld hebben en kijken we hoe we ons energetisch beter kunnen beschermen met healings-energie. Ik vind deze geleide meditatie lastig. Het lukt me niet goed om mee te gaan via de emoties naar een vorig leven, terwijl het bij de regressiesessies juist heel goed gaat. Plots noemt de docent het woord “slagveld” en op dat moment zie ik in ene mezelf als een witte bol rondzwerven boven een Frans slagveld. Het voelt alsof ik daar niet vandaan kom, maar erboven blijf zweven. Uiteindelijk legt de docent uit dat ik zeer waarschijnlijk daar wel gestorven ben, maar dat niet meer kan of wil herinneren. Bij het gevoel rechtvaardigheid kan ik wel heel goed voelen hoe het is om mezelf te beschermen. Wanneer ik me onrechtvaardig behandeld voel, word ik emotioneel te veel betrokken. Door mijn tweede chakra (emoties) wat dichter te draaien kan ik neutraler in mijn eigen energie blijven en reageren. Bij onrecht kan ik dus ervoor kiezen om mijn tweede chakra wat dichter te zetten om zo neutraler te reageren.

We sluiten de dag af met een edelstenenhealing. Hierbij kiezen en plaatsen we op gevoel stenen op bepaalde plekken van het lijf. In plaats van gebruik te maken van kennis van edelstenenenergie, maken we nu gebruik van onze intuïtie en leggen we de stenen neer waar we vinden dat ze goed liggen. Ik vind dit een hele leuke manier van healen. Ik heb altijd een fascinatie gehad voor de energetische werking van edelstenen. Er staan diverse boeken over edelstenen in mijn kast, maar er zijn heel wat jaren nodig om al die kennis in mijn hoofd te krijgen. Dat we nu juist op gevoel stenen geplaatst hebben bij onze healee vond ik erg leuk en veel gemakkelijker om te doen.

Als de dag voorbij is, valt het me op dat ik een stuk vriendelijker ben voor mezelf en voornamelijk rustiger ben in mijn hoofd. Het feit dat mijn regressietherapeut Wendy aangegeven heeft dat ik een Hoog Sensitief Persoon met een sterke intuïtie ben dat niet erkend is in mijn jeugd, werd ook vandaag bevestigd door de docente. Ik ben spiritueler en intuïtiever dan mijn ouders vroeger gezien hebben.
Ik besluit om me eens te gaan verdiepen in HSP.

Myst

/door