Berichten

,

Boek review – The Unbelievable Truth en Mediumship van Gordon Smith

Er is al meerdere keren aan mij verteld dat ik makkelijk contact kan maken met overledenen. Daarnaast heb ik ook echt een aantal ervaringen gehad waarin ik inderdaad overleden personen kon zien. Ik heb echter geen idee hoe ik dat gerealiseerd heb. Aangezien ik niks afweet van mediumschap, besluit ik me hierin te verdiepen.

Mediumschap is het vermogen om te communiceren met overledenen of wat wij noemen de spirituele wereld. Als wij doodgaan overlijdt alleen ons stoffelijke lichaam. Je essentie, ziel of bewustzijn (hoe je het ook wilt benoemen), sterft niet maar gaat over naar een andere dimensie.

Bij Bol.com stuit ik al heel snel op een aantal boeken van Gordon Smith, zo ook boek The Unbelievalble Truth – Powerful insights into the Unseen World of Spirits, Gohsts, Poltergeists and Altered States. Aangezien ik nogal bang ben voor negatieve energie van anderen (lees geesten etc.) spreekt met name de ondertitel tot mijn verbeelding en ik besluit dat boek als eerste te lezen.

De samenvatting
Gordon Smith is een bijzonder accurate medium uit Engeland. Hij staat erom bekend om exacte namen, plaatsen en zelfs straatnamen te noemen die relevant waren in iemands leven. Vanaf zijn vroege jeugd bezat hij al de gave met overleden mensen te kunnen praten. Vanaf zijn 24ste levensjaar is hij deze gave bewust gaan ontwikkelen in zijn huidige mediumschap. Gordon is tegenwoordig een van de beste mediums ter wereld en reist heel de wereld over om zijn gave te tonen en mensen te helpen om het verlies van een dierbare te verwerken. In het boek The Unbelievable Truth legt Gordon Smith op een hele eenvoudige wijze uit hoe zijn mediumschap werkt. De vele anekdotes ondersteunen zijn theorie. Naast het levensverhaal van Gordon Smith, staat ook heel duidelijk omschreven hoe mediumschap werkt. Hoe het leven na de dood eruit ziet, en ook hoe de spirits zich verder kunnen ontwikkelen. Het mysterie betreffende het bestaan van geesten, demons of poltergeisten wordt ontrafeld en ook het onderwerp reïncarnatie komt aan bod. Het boek sluit af met algemene informatie over bewustzijn en hoe alle onderwerpen omtrent mediumschap zich daartoe verhouden.

Vanaf de eerste pagina tot aan de laatste heeft dit boek mij geboeid. Ik denk dat ik geen beter boek over de werking van mediumschap had kunnen vinden om mee te beginnen. Met name over het bestaan van geesten, poltergeists en demons wordt heel helder toegelicht door Gordon Smith. Alle tot dan toe bij mij nog bestaande angst vervaagd langzaam. Wat heel goed daarbij helpt zijn de korte samenvattingen aan het einde van ieder hoofdstuk waarin de foute veronderstellingen en de waarheid tegenover elkaar zijn uitgezet, bijvoorbeeld:

Ghosts set out to frighten people – People usually become afraid because of the sudden ghostly activity, that’s all.

Of

A poltergeist is an evil spirit – It’s far more likely to be telekinetic activity caused by a child suffering some deep emotional trauma.

De vele voorbeelden en anekdotes die Gordon gebruikt om de informatie toe te lichten zijn zeer vermakelijk om te lezen en ondank dat het boek in het Engels geschreven is, is het verhaal goed en makkelijk te volgen. Ik besluit gelijk het boek Mediumship – An Introductory Guide to Developing Spiritual Awareness and Intuition te lezen. Ook dit boek is geschreven door Gordon Smith, maar gaat meer in op de ontwikkeling van het mediumschap en benoemd enkele oefeningen.

Het boek Mediumship bevat 7 hoofdstukken. Ieder hoofdstuk bespreekt een stap die men moet ondernemen om dichterbij de gave mediumschap te komen. Gordon legt op een hele simpele en gangbare manier uit hoe zijn eigen ontwikkeling tot stand is gekomen en hoe hij dus zijn intuïtieve gaven versterkt heeft. Vaak genoeg onderstreept hij het belang van een spirituele club of klas omdat je zo je eigen ontwikkelingen kan spiegelen en testen. Het boek geeft echt hele duidelijke handvatten over de benodigde eigenschappen die je moet hebben, wil je een goed medium willen worden. Wel moet ik hierbij vermelden dat de oefeningen die hij bespreekt echt lastig uit te voeren zullen zijn in je eentje. Het volgen van lessen waarbij het werken met je intuïtie centraal staat, is in mijn ogen sterk aan te bevelen. De begeleiding en dus ook geboden veiligheid van een docent en het zelfvertrouwen dat je ontwikkeld in een les is in mijn ogen erg lastig thuis te evenaren.

Desalniettemin, ben ik aangenaam verrast door de twee boeken van Gordon Smith over mediumschap en ik zal ze zeker op een later tijdstip nog een keertje willen lezen. Simpelweg zodat alle informatie over mediumschap, mijn eigen oude (en niet meer dienende) opvattingen over dit onderwerp doen verdwijnen.

Myst

/door

Review Light is the New Black en Rise Sister Rise

Enige tijd geleden kwam de term lichtwerker mij ten gehore. Wanneer ik me verdiep in de term lichtwerker, kom ik op een website terecht die iets meer verteld over wat een lichtwerker precies is.

Lichtwerkers zijn zielen die een sterk verlangen ervaren om licht (liefde, inzicht, vrijheid) te verspreiden op aarde. Zij beschouwen dit als hun roeping. Lichtwerkers voelen zich van nature sterk aangetrokken tot spiritualiteit en tot een vorm van hulpverlening.
Krachtens deze innerlijk gevoelde roeping ervaren lichtwerkers vaak dat zij anders zijn dan anderen. Het leven daagt hen door allerlei obstakels uit hun eigen, individuele vorm te vinden. Lichtwerkers zijn of worden bijna altijd solisten, die niet passen in vaste maatschappelijke structuren. Lichtwerkers dragen de potentie in zich van een snellere spirituele ontwikkeling dan de gemiddelde mens op aarde. Er broeden als het ware kiemen in hen, die de belofte in zich hebben van een krachtig en snel ontwaken. Hierdoor kunnen zij een innerlijk spoor volgen, dat voor hun naasten soms onnavolgbaar is.

Kenmerken van lichtwerkers

  • Ze voelen zich van jongs af aan anders, en vaak ook buitengesloten, eenzaam en onbegrepen. Als ze ouder zijn, worden ze vaak (noodgedwongen) individualisten die hun eigen, niet gebaande paden moeten vinden.
  • Vaak kunnen ze binnen bestaande organisatiestructuren en banen hun draai niet vinden. Lichtwerkers hebben van nature een anti-autoritair temperament: zij verzetten zich tegen waarden of regels die louter gebaseerd zijn op macht of hiërarchie. Deze anti-autoritaire trek is sterk aanwezig ook al zijn ze nog zo timide en bescheiden. Het is dan ook verbonden met het wezen van hun roeping.
  • Ze voelen zich aangetrokken tot een vorm van hulpverlening, bijvoorbeeld een beroep als therapeut, arts of onderwijzer. Ook al ligt hun werk of beroep op een ander terrein, de drang tot hulpverlening is innerlijk duidelijk aanwezig.
  • Ze hebben een spiritueel levensbesef en dragen bewuste of onbewuste herinneringen met zich mee aan de niet-aardse lichtsferen waaruit ze komen. Ze kunnen heimwee daarnaar voelen, zich een vreemde voelen in de aardse werkelijkheid.
  • Ze hebben een natuurlijk respect voor het leven, dat zich vertaalt in liefde voor dieren en zorg voor het milieu. De agressie die er is ten opzichte van het dieren- en plantenrijk op aarde stemt hen droevig en kan hen zeer diep raken.
  • Ze zijn zachtmoedig, gevoelig en invoelend. Ze kunnen moeite hebben met het omgaan met agressie en het opkomen voor zichzelf. Kunnen dromerig of zweverig of zeer idealistisch zijn, en onvoldoende geaard. Omdat ze gemakkelijk (negatieve) emoties van anderen oppikken, is het belangrijk voor hen dat ze zich regelmatig kunnen terugtrekken, zodat ze het contact met zichzelf kunnen herstellen.
  • Ze hebben vele levens geleefd op aarde die in het teken stonden van spiritualiteit en godsdienst. Ze waren rijkelijk vertegenwoordigd in de talrijke religieuze ordes van jullie verleden, als monnik, non, kluizenaar, heks, sjamaan, medicijnvrouw of priester(es). Binnen wereldse gemeenschappen waren zij degenen die de brug sloegen tussen de aardse wereld en de wereld aan gene zijde. Zij werden hierom vaak afgewezen en vervolgd. Velen van jullie zijn op de brandstapel geëindigd om de vermogens die jullie bezaten. De trauma’s van vervolging heeft dieper sporen achter gelaten in ze zielen van lichtwerkers.
    (bron: http://pamela.jeshua.net/b2.htm)

Ik herken alles in deze stukken tekst en realiseer me dat dit een belangrijk puzzelstuk vormt betreffende wie ik ben en hoe ik in elkaar steek. Dan stuit ik op het boek Light is the New Black van Rebecca Campbell. De ondertitel sprak mij nog het meeste aan: A Guide to Answering Your Soul’s Callings and Working your Light. Aangezien het e-book duurder is dan de paperback, besluit ik de paperback te kopen via Bol.com. Zodra het boek binnenkomt ben ik verrast door de vormgeving van de cover die in werkelijkheid mooier is dan op het scherm van mijn computer. Na deze publicatie uitgelezen te hebben, bestel ik gelijk het vervolg: Rise Sister Rise – A Guide to Unleashing the Wise, Wild Woman Within. Beiden boeken blazen mij weg en behoren nu tot mijn top vijf favoriete boeken allertijden. Hieronder lezen jullie waarom.

Light is the new Black

 

Samenvatting Light is the New Black

Light is the New Black spoort je op verschillende manieren aan om te onderzoeken wat hetgeen is dat je laat stralen. Als jij straalt, straalt de wereld met je mee. Light is the New Black is een gids voor iedereen die hier is om de wereld wat meer te laten stralen – oftewel hedendaagse lichtwerkers. Lichtwerkers die afgesproken hebben om aanwezig te zijn en ervoor te zorgen dat iedereen meer authentiek zichzelf is. Het boek helpt je weer te luisteren naar de stem van je ziel om zo te worden wie je werkelijk bent. In zeer korte hoofdstukken, quotes en opdrachten worden je een aantal vragen gesteld of dingen uitgelegd die je aan het denken zetten. Leef jij echt de roeping van je ziel?

 

Rise sister rise

Samenvatting Rise Sister Rise
Rise Sister Rise gaat een stap verder dan Light is the New Black en concentreert zich voornamelijk op vrouwen die zich proberen te handhaven in een mannenwereld. Rebecca hamert erop dat de wereld aan het veranderen is, en steeds meer vrouwen (maar ook mannen) realiseren dit. Velen onder ons voelen dat er een wereldwijde shift aan plaatsvinden is. Een shift naar meer vrouwelijke energie in de wereld. Rise Sister Rise is een roep aan vrouwen om op te staan, hun waarheden te vertellen en anderen te leiden door hun authentieke zelf te leven. In deze publicatie wordt iets meer stil gestaan bij het herrijzen van vrouwelijk energie en wijsheid. Deze is nodig om de wereld weer in balans te brengen. Het boek inspireert je om te laten luisteren naar je intuïtie en daarnaar te handelen. Het boek helpt je bij het verzamelen van moed die ervoor zorgt dat je gezien en gehoord wordt. Weet wat je waard bent, en heel de wereld om je heen door eerst jezelf te helen.

Als je net als ik altijd al het gevoel hebt gehad dat je anders bent dan andere mensen en waarom je je in geen enkele sociale groep thuis voelt, dan kun je de antwoorden vinden in Light is the New Black. Het verhaal begint met de persoonlijke ervaring van Rebecca Campbell, wanneer haar hele leven instort. Ze komt tot de realisatie dat waar ze al die jaren hard voor gewerkt heeft zoals, een goede baan, huis, relatie en inkomen haar niet gelukkig maken. Alles valt stuk voor stuk weg en Rebecca wordt gedwongen om te luisteren naar die piepkleine stem in zichzelf, die we allemaal hebben. Je intuïtie.

Dan verandert het boek in een verzameling korte teksten, motiverende quotes, versjes, tips en adviezen die ervoor zorgen dat je zelf ook gemotiveerd wordt om te kijken wat hetgeen is dat je echt laat stralen. Rebecca schrijft op een lichte en luchtige wijze die je uitnodigt om diep in jezelf op zoek te gaan, naar je eigen kwaliteiten en talenten. Waar ben je van nature goed in? Dan hoef je echt niet te denken aan het standaardlijstje wat je opnoemt in een sollicitatiegesprek. Nee, Rebecca geeft in het boek Light is the New Black diverse oefeningen om echt, heel diep vanbinnen te kijken wie je werkelijk bent.
De ui met alle lagen die je in je leven hebt opgebouwd wordt in dit boek weer langzaam afgepeld tot de kern, en ze leert je dat het nu veilig is om die kern van in je wezen, te kunnen laten uiten en stralen in de wereld. Sterker nog, je bent het aan jezelf, maar ook het universum bijna verplicht om dit te doen.
Ik weet dat dit nogal zweverig kan overkomen en ik zal proberen enkele voorbeelden te geven van de oefeningen die in dit boek staan die je tot denken zetten.

Als je net bijvoorbeeld als ik niet goed weet wat je zielsdoel is, dan stelt Rebecca de volgende vragen om over na te denken:
• Are you waiting for a perfect sign fort he Universe tot tell you what your Soul’s Purpose is?
• What can you loose yourself in because you are loving it so much?
• Why do you think you choose your parents in this life? How has this added to your soul’s growth and path?
• What is getting harder and harder to hold on to?
• Do you have something more to offer the world than you currently do?

Dit is slechts een kleine greep uit de verschillende vragen die je tot denken zetten. Vaak zijn die vragen begeleid met een stuk tekst over Rebecca haar eigen ervaringen, of quotes van bekende spirituele leiders. De versjes en mantra’s helpen je mindset zo te tweaken dat je laag voor laag je eigen ui afpelt.

Tijdens het lezen van dit boek, werd ik steeds meer overtuigd van mijn huidige levenspad, waar spiritualiteit een groot onderdeel van is. Het hoort bij mij, en het boek Light is the new Black, heeft me verrast en geholpen in het steeds meer in mezelf geloven en spiritualiteit toe te staan in mijn leven.
Ik weet inmiddels dat ik een harde overtuiging heb, dat je alleen ergens goed in kunt zijn als je daar een opleiding in gevolgd hebt. Dit boek hielp mij in te zien dat de kern van mij echt anders in elkaar steekt en dus andere talenten en kwaliteiten heeft, dan mijn opleidingen mij gegeven hebben. Het boek sterkt me in het vertrouwen in mijn eigen talenten en kwaliteiten zonder dat ik die getraind heb. Ze zijn van nature bij me.

Waar Light is the new Black een boek is die voornamelijk gericht is op het naar boven halen van je stralende zelf, gaat Rise Sister Rise verder gericht op de vrouwelijke energie. Dit boek sluit aan op het boek van Lisa Lister genaamd Witch. Rise Sister Rise richt zich met name op vrouwen. De huidige maatschappij wordt met name beheerst door mannelijke energie (logica, harde besluitvorming gebaseerd op feiten). Rise Sister Rise moedigt vrouwen aan om ‘op te staan’ en op hun manier de waarheid te vertellen en te leiden. Volgens Rebecca (maar ook Lisa Lister en menig anderen) is er een globale verschuiving gaande op de wereld van puur mannelijke energie, naar de aanwezigheid van meer vrouwelijke energie. Het is de tijd van wonden helen, jezelf helen en op deze manier de wereld helen. Niemand kan dat beter dan vrouwen. Was ik in Light is the New Black verrast door het effect dat het boek op mij had, was ik in Rise Sister Rise iets minder verrast omdat de boodschap overeenkomt in het boek Witch van Lisa lister dat ik eerder had gelezen. Het boek Rise Sister Rise is op eenzelfde manier opgebouwd als Light is the New Black. De vele versjes, mantra’s en quotes zetten je aan het denken. De opdrachten in dit boek zijn even uitdagend als in het eerste boek van Rebecca. Rise Sister Rise is een goed vervolg op Light is the new Black als je voelt dat je je leven op een andere manier moet vormgeven, omdat de huidige methodiek je niet past. Het volgen van de natuur, meer vrouwelijke energie toelaten en je overgeven aan het ritme van je gevoel, zijn zaken die in Rise Sister Rise aan bod komen. Dit boek heeft mij met name in laten zien dat we vrouwen sterk geneigd zijn elkaar te veroordelen. Rebecca laat zien dat we elkaar allemaal helpen als we stoppen met veroordelen en elkaar steunen.

 

Raise them up don’t cut them down
Succes is not a limited recourse
Raise them up don’t cut them down
Your power cannot be taken, if you draw it from deep within
Raise them up don’t cut them down
Your rising does not require someone else to fall
Raise them up don’t cut them down

Myst

/door

Terugblik – Een jaar geleden,…

Inmiddels is het een jaar geleden toen ik begon aan de intuïtie en persoonlijke kracht opleiding in Rotterdam. Toen kon ik nog niet weten wat het me allemaal zou brengen. In het tweede gesprek met mijn loopbaancoach raadde ze mij aan om deze opleiding te gaan doen. Nu, een jaar later, kan ik zeggen dat ik blij ben dat ik naar mijn loopbaancoach geluisterd heb.

Ik werkte in september van 2016 nog als Office Manager voor een kleine kunst en architectuur uitgeverij in Rotterdam. Ik voelde me opgebrand en niet meer in mijn element in mijn functie. Een paar maanden eerder vond ik het nodig om mijn auto tegen een andere auto aan te rijden en na een aantal nachten daarvan wakker gelegen te hebben, ben ik naar de huisarts gegaan. Wat bleek? Ik had overspanningsverschijnselen.
Overspanningsverschijnselen door een baan die te weinig uitdaging bood en totaal niet bij mij paste. Aangezien meerdere gesprekken met mijn leidinggevende niet tot een gewenste verandering leidde, begon ik tijdens de zomer zelfstandig een traject met een loopbaancoach. Het naar boven halen van mijn passie was het doel. Waar werd ik gelukkig van? Ik kon dat niet zelf hardop uitspreken. Het werd een kort traject waarin duidelijk werd dat ik beter moest leren te luisteren naar mijn gevoel. Het advies om een intuïtie en persoonlijke kracht opleiding te gaan doen, volgde al snel.

In september van 2016 had ik de eerste dag van de intuïtie en persoonlijke kracht opleiding (I&PK). Deze stond in het teken van het helder maken van je intuïtie door middel van meditaties en visualisaties. We leerden gronden en hoe we energie die niet meer bij ons past konden opruimen. Ondanks dat ik zo’n grote hoeveelheid meditaties en visualisaties achter elkaar op 1 dag best wel veel vond, kan ik me dat nu niet meer voorstellen. De intuïtie en persoonlijke kracht opleiding had mijn ogen geopend en al heel snel besloot ik door te gaan met de healing-opleiding.

Inmiddels hadden mijn werkgever en ik afscheid van elkaar genomen en zat ik begin 2017 thuis. Ik had nog geen idee wat ik nu moest gaan doen qua werk, maar dat ik verder moest met het werken aan mijn intuïtie was wel duidelijk voor me. Ik had destijds nog geen idee omtrent healing. Natuurlijk wist ik wel wat het was, maar of ik dat zelf kon was nog maar de vraag. Al snel verdwenen mijn twijfels als sneeuw voor de zon toen ik begin dit jaar begon met de healing-opleiding. Ik vond het heerlijk om te werken met energie. Tijdens de lessen kwamen we verschillende (emotionele) blokkades tegen en gingen daarmee aan de slag. Ik voelde me steeds beter in mijn vel komen, en mijn zelfvertrouwen in mijn intuïtie begon langzaam te groeien.
Dan was daar het moment dat we ook andere mensen buiten de healing-opleiding healings moesten gaan geven. De allereerste keer was bij een goede vriendin van mij en ik voelde me onzeker en raar. Tijdens die eerste healing had ik het idee dat ik maar wat met mijn armen stond te zwaaien, maar toch voelde mijn vriendin daarna een wezenlijke verandering.

Mijn zelfvertrouwen groeit en samen met een klasgenoot oefenen we buiten de les om met healings. Ik merk dat ik een eigen stijl ontwikkel waarbij ik ook mijn eigen ervaringen van de regressiesessies mee neem.
Begin 2017 startte ik namelijk naast de healing-opleiding ook met regressietherapie. Na de intuïtie en persoonlijke kracht opleiding weet ik dat ik een blokkade op mijn keelgebied heb, betreffende het uitspreken van wat ik het allerliefste zou willen doen. Ik voel dat regressietherapie mij verder kan helpen, omdat daarin ook vorige levens onderzocht kunnen worden. Ik was immers overtuigd van het bestaan van vorige levens en de invloed die dat nog kan hebben in ons huidige leven.
Ik schrijf een mail en kom in contact met mijn therapeute Wendy die mij ongelooflijk veel nieuwe inzichten heeft kunnen geven in vier regressiesessies. Al mijn vorige levens die ik onderzocht heb, hebben te maken met intuïtief zijn en daarmee werken of niet.

Na de laatste regressiesessie weet ik het zeker. Contact kunnen maken met het hogere weten en spiritualiteit zijn twee belangrijke pijlers voor mijn ziel, daar moet ik mee werken. Maar hoe kom je in contact met het hogere weten? Hoe stuur je dat? Hoe kun je dat bewust en effectief inzetten?
Dan komt de reading-opleiding om de hoek kijken die nu in september gestart is.

Een jaar geleden wist ik niets van intuïtie. Ik had ooit gehoord van chakra’s en op beurzen heb ik weleens een aurafoto laten maken, maar dat dit alles te maken heeft met een energetisch lichaam was nieuw voor me. Laat staat dat je ermee kan werken.
Ik koop en lees veel boeken over intuïtie, maar ook over energie en hoog sensitiviteit. Inmiddels was ik er wel achter dat ik een hoog sensitief persoon ben. Heel veel puzzelstukken vallen op zijn plek, ik krijg steeds meer zelfinzicht en voel dat ik enorme stappen maak in mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik krijg steeds meer grip op energie om mij heen en in mijn eigen systeem. Ik merk dat moeilijke relaties zoals met mijn moeder minder grip op mij krijgen en ik er beter mee om kan gaan. Mijn zelfvertrouwen in mijn intuïtie groeit, maar ik weet dat ik nog een weg te gaan heb. Ik weet dat ik helderwetend en helderziend ben, maar kan dat nog niet bewust inzetten of sturen. Het overkomt me nog te vaak en dat doet me besluiten om de reading-opleiding te volgen.
Een ander groot aspect is dat ik me dan tevens omring met mensen die allemaal hetzelfde doormaken. Drie klasgenoten van de healing-opleiding stromen ook door en regelmatig contact met hen is fijn. Zij doorleven dezelfde dingen en we hebben aan een half woord over spiritualiteit, intuïtie en energie genoeg bij elkaar. Het is alsof ik er een extra vriendenkring bij heb gekregen.

Heeft dit alles inmiddels geleid tot een nieuwe baan die volledig aansluit bij mijn passie?
Om eerlijk te zijn nog niet. Ik ben voornamelijk bezig geweest met het opruimen van interne blokkades en beperkende overtuigingen. Die maken de weg vrij om langzaam in te gaan zien wat bij mij past. Inmiddels ben ik al zo ver dat ik zeker weet dat wat ik ook ga doen te maken zal hebben met:

  • Het helpen van mensen
  • Problemen analyseren/oplossen
  • Intuïtief handelen
  • Spiritualiteit

Zoals je kunt zien, is er wel een duidelijke richting en stiekem durft ik te zeggen dat ik al een aardig idee heb wat voor een functie hierbij hoort. Ik moet echter nog een aantal blokkades door en meer zelfvertrouwen ontwikkelen in mijn intuïtie voordat ik dit avontuur durf aan te gaan. De readingopleiding zal mij hier vast en zeker bij helpen.

Myst

/door
, , , ,

Boek review – Highly Intuitive People

Het lezen van boeken omtrent hoog sensitiviteit en intuïtie heeft mij de afgelopen periode veel zelfinzicht gegeven. Met name een paar boeken van de uitgever Hay House, zoals Light is the New Black van Rebecca Campbell en Witch van Lisa Lister, maakten indruk. (De review van Light is the New Black zal ik combineren met het boek Rise Sister Rise, eveneens van Rebecca Campbell, maar die moet ik nog verder uitlezen.)

Als ik op een regenachtige middag doelloos zit te surfen op internet, besluit ik in Bol.com een zoektocht te starten naar alle publicaties van de uitgever Hay House. Ik stuit op een aantal titels die me aanspreken en besluit ze te bestellen. Eén van die titels is Highly Intuitive People -7-Right-Brain Traits to Chance the Lives of Intuitive-Sensitieve People van Heidi Sawyer. Het feit dat ik een sensitief persoon ben met een sterke intuïtie overtuigd me om juist dit boek te kopen. Wat ik toen nog niet wist, is dat dit boek heilig voor mij zou worden. Waarom? Dat zal ik aan de hand van een uitgebreide samenvatting gemengd met mijn eigen ervaring hieronder met jullie delen.

Inleiding
De auteur Heidi Sawyer is wereldwijd bekend om haar werk betreffende intuïtie en het menselijk brein. Als auteur en spreker helpt Heidi mensen over de hele wereld met hun zelfvertrouwen en zelfbeeld door middel van intuïtieve ontwikkeling in workshops en onlinecursussen. Met haar 17 jaar ervaring heeft zij het boek Highly Intuitive People geschreven wat een gids blijkt te zijn voor iedereen die zich overweldigd voelt door hun natuurlijke intuïtieve vermogens. Vragen zoals: Hoe heb je deze vermogens gekregen? Waar zijn ze voor? en Hoe kunnen we ze het beste gebruiken? worden besproken in dit boek.

Highly Intuitive Peope


Samenvatting
Het boek Highly Intuitive People bestaat uit twee delen. Het eerste deel gaat over het leren begrijpen wat een Intuitief-Sensitief Persoon (ISP) is. Je leert begrip te krijgen voor je zelf, en je krijgt zelfinzicht. In het tweede deel worden 7 stappen besproken die je helpen je eigen intuïtieve vaardigheden bewust te gebruiken. Het eerste deel is net zo belangrijk als het tweede deel, omdat het je bewust maakt van bepaalde zaken die je meer compassie geven voor jezelf. Ik ga hier dieper op in.

Deel 1
Intuïtieve-sensitiviteit is een vorm van hoog sensitief zijn. Alle intuïtief-sensitieve mensen zijn hoog sensitief, maar niet alle hoog sensitieve mensen zijn intuïtief-sensitief. Intuïtief-sensitieve mensen hebben een extra laag toegevoegd aan hun hoog sensitiviteit ter bescherming van hun eigen emoties. Hier wordt niet bewust voor gekozen. Het is eerder een ‘ongewenste’ laag die niet weg gaat. Deze sensitiviteit is een extra zintuiglijke vaardigheid boven het ‘normale’ verstand. Vaak beschouwen intuïtief-sensitieve personen (voortaan ISP genoemd) zichzelf als verkeerd of foutief omdat ze erg gevoelig zijn voor energie. Een ISP neemt vaker dingen waar voordat ze gebeuren of zijn bijzonder opmerkzaam over andere mensen. Een ISP heeft vaak maar twee seconden nodig om te bepalen of ze iemand mogen of niet. Deze beslissing is niet gebaseerd op hoe iemand eruitziet, maar juist op hoe mensen aanvoelen.

Als de energie anders aanvoelt dan wat er wordt gepresenteerd, gaat een ISP vaak aan zichzelf twijfelen. De fysieke werkelijkheid komt niet overeen met de werkelijkheid die ISP inwendig ervaart. Dit is een vorm van (inwendige) stress die de ISP continue ervaart. Wanneer er een crisissituatie ontstaat, is het juist de ISP waarbij het zenuwstelsel niet blokkeert. Integendeel, de ISP komt tot leven en gaat gemakkelijk over tot actie. Zij ervaren uitwendige stress (zoals een crisissituatie) als een opluchting van de continue aanwezige inwendige stress waarmee ze leven.
Met name het gebrek aan eerlijkheid snijdt een diepe wond bij een ISP. Dit is omdat zij met een zeer empathische binnenwereld zich verantwoordelijk voelen voor de emoties van andere personen (die die inwendige emoties zelf niet kunnen benaderen). Een ISP is altijd bezig met het vertalen van energie, ze kunnen er gewoon niks aan doen.

In een wereld waar logica meer gewaardeerd wordt dan emoties voelt een ISP zich vaak onzeker. De ISP wil zich graag thuis kunnen voelen in de wereld. De ISP kan zich echter pas thuis voelen als de wereld van de persoonlijkheid (logic) samenkomt met de wereld van emoties. Een ISP maakt zich druk over de intuïtieve zelf of die waar is, of slechts een resultaat van hun krachtige verbeelding. Ze vragen zich zelfs af of dat dit hen fake maakt. Deze interne druk zorgt ervoor dat er een emotionele verdeling ontstaat tussen de logische zelf en de emotionele zelf (vaak de true self genoemd).

De ISP staat vaker dan gemiddeld stil bij dingen. Zo vragen zij zichzelf vaker dan gemiddeld af wat de bedoeling is van het leven, en hoe zij daarin staan. De ISP kan namelijk niet om gaan met oppervlakkigheden. Dat is zelfs bijna pijnlijk voor hen, de HSP wil heel graag onderdeel zijn van iets wat van betekenis is. De ISP wil een diepe connectie ervaren. Daardoor komt kritiek hard binnen bij een HSP en zal deze er alles aan doen om dat te vermijden. Door te voorspellen wat er gaat komen, of in te schatten wat ze kunnen verwachten in de toekomst zal een ISP kritiek proberen te ontwijken. De voorliefde voor healing, paranormaal inzicht, religie of andere spirituele zaken komt voort uit een onbewust verlangen naar een diepe connectie naar liefde van de ISP. Op een moment in het leven, gaat een HSP op zoek naar een diepere connectie met zichzelf. Dit om de continue inwendige stress die met allerlei middelen wordt onderdrukt, te verminderen. Een intuïtief-sensitief persoon (ISP) zal graag willen werken aan het helen hun eigen wonden. Door de intuïtieve gaven kunnen zij gemakkelijk en in balans toegang krijgen naar hun binnenwereld met een sterke wil om dingen te veranderen. Anders dan anderen die een achtergrond hebben met misbruik, zijn het de ISP die hun best doen om hier doorheen te komen en zichzelf te helen. Denk hierbij aan alcoholisme in het gezin, pathologische narcisme in de familie en of emotionele/fysiek misbruik en geweld.

Ruzie maken is iets waar een ISP niet goed in is, zij lopen vaak weg. Helaas maakt dit een ander persoon juist bozer, en dit plaatst een ISP in een moeilijke situatie. Een ISP moet vaak weglopen om een ‘shut-down’ van hun systeem te voorkomen. Ze moeten eerst bijkomen van de eerste emotionele overload in een ruzie. Ze worden namelijk geconfronteerd met hun grootste angst in een ander persoon, namelijk boosheid. De ISP voelt zich verantwoordelijk voor anderen en zullen er alles aan doen om de boosheid bij de ander weg te nemen. Lukt dit niet, dan zullen ze weglopen. Ze kunnen zichzelf maar beperkt blootstellen aan stress, voordat een overlevingstactiek ingeschakeld wordt en ze dus weg lopen.

Door vertrouwen te krijgen in ons eigen intuïtie, ontstaat er meer zelfvertrouwen en kunen ISP’s beter manoeuvreren door de hectiek van het leven. Om zich kalm en gecentreerd te voelen zal een ISP zich moeten richten op de ontwikkeling van hun eigen intuïtie waardoor ze veel zelfverzekerder worden. Zo kan een ISP meer in balans om gaan met zijn eigen emoties, maar ook meer met vrede omgaan in de interactie met andere personen en hun emoties. Een ISP kan dan makkelijker accepteren dat hun empathisch vermogen er gewoonweg is zonder er iets mee te hoeven doen.
Wat een ISP moet weten is dat zij een ongelooflijk geheugen hebben dat henzelf ook weleens in de weg kan zitten. Een kleine trigger als geur of muziek kan een hele oude emotie oproepen in het geheugensysteem van de ISP. Het boek Highly Intuitive People gaat ook in op de overtuigingen en die we in onze jeugd opdoen (de gremlins en goblins). Met name de beperkende overtuigingen die in ons systeem zijn geraakt voor de leeftijd van acht jaar kunnen behoorlijk in de weg zitten (goblins). Met name die oude overtuigingen kunnen ISP’ers bij andere mensen het meeste voelen. Des te meer een ISP zijn eigen ‘Monkey Mind’ onder controle heeft, des te beter kan deze omgaan met de ‘Monkey Minds’ van andere mensen.

Een ISP zal op zoek zijn naar betekenisvol werk. Ze willen hierdoor hun geschiedenis herschrijven. De verkregen spirituele inzichten en de toegang naar hun eigen waarheid oftewel intuïtie en helderheid zorgt ervoor dat een ISP zoekende is naar werk dat past bij hun innerlijke ziel. De continue staat van waakzaamheid over de omgeving is de oorzaak van de ontwikkeling van een sterke intuïtie. Door op zoek te zijn naar betekenis(vol werk) omdat ze dan vrijheid ervaren. Een vrijheid van een ingebeelde gevangenis waar waakzaamheid geboden is. De keuze doen wat goed voelt of wat gangbaar is, zal iedere ISP vroeg of laat moeten maken.

Uit dit eerste deel van het boek Highly Intuitive People haal ik enorm veel herkenning en erkenning. Ik kan nu heel goed plaatsen waarom ik deze extra laag (de intuïtieve) aan mijn hoog sensitiviteit toegevoegd heb. Vanwege de grote discrepantie tussen wat ik ervaarde in mijn innerlijke wereld en de buitenwereld, zorgde ervoor dat ik mijn intuïtie volledig losgelaten had en er niet meer op durfde te vertrouwen. Wat mij enorm hielp in dit eerste deel was de verklaring van de innerlijke stress die de discrepantie tussen gevoel en fysieke werkelijkheid veroorzaakt. Er wordt letterlijk een suikerverslaving aangehaald om dit te verzachten die ik wel in mijn eigen eetpatroon herken. Ook wordt duidelijk verklaard waarom ik een jaar geleden zo’n sterke drang voelde om te werken aan mijn intuïtie. Nog steeds voel ik die drang en ben ik inmiddels met een readingopleiding gestart. Enkele keren laat ik een traan bij het lezen van dit eerste deel. Zo fijn om terug te lezen waar bepaalde dingen vandaan komen. Zelfs het ervaren van een zenuwstelsel shut-down als iemand boos op je wordt. (Ik kan dan prima gaan slapen).
Ik kijk uit naar deel 2 waarin diverse stappen worden uitgelegd door Heidi hoe je het beste kunt omgaan met deze eigenlijk zeer bijzondere eigenschap.

Deel 2
Door middel van zeven stappen probeert Heidi een leidraad te geven hoe je het beste kunt omgaan met je Intuïtieve-Sensitiviteit. De eerste stap is het accepteren van deze eigenschap. Het is niet iets waar je om gevraagd hebt, maar het gaat ook niet weg. Het is onderdeel van wie je bent. Leren in te zien dat een ISP iemand is met een zeer zachte en compassie-volle natuur, is niet zwak of naïef. Het feit dat je continue blijft twijfelen aan je vermogen zorgt ervoor dat je zuiver blijft omgaan met de intuïtieve informatie. Het onderdrukken of negeren van je intuïtieve natuur zorgt ervoor dat je stress blijft ervaren in het dagelijkse leven. Leren werken met je intuïtieve natuur betekent dat je jezelf accepteert. Wees wel bedachtzaam op sociopathische karakters, deze zoeken ISP’ers juist op. Door je zelfvertrouwen in je intuïtieve gaven te vergroten kun je sociopathische karakters sneller herkennen en jezelf ertegen beschermen.
Door te werken aan jezelf, je eigen beperkende overtuigingen, je ‘Monkey Mind’ wordt een innerlijke kalmte gecreëerd. Dit is een continue proces en hiervoor zullen diverse stadia van weerstand, ontkenning, frustratie, verweer en vertrouwen doorlopen moeten worden. De brein van een ISP is vaak gericht op het inspecteren van negatieve informatie. Mediteren en mind management moeten ervoor zorgen dat dit sneller op positieve informatie gericht is. Het bewandelen van een spiritueel pad is vaak onderdeel van de ervaring van een ISP omdat ze antwoorden willen; ze realiseren zich dat de wereld (innerlijke) aan het veranderen is en ze kunnen er weinig aan doen. De externe wereld geeft een ISP geen verlichting, dus zullen ze uiteindelijk naar binnen moeten keren om vrede te kunnen vinden in het diepste weten van hun zijn. Wanneer een persoon zelfbewust wordt, staan ze bewuster in het leven. De ego en ziel komen dichter bij elkaar en worden één. Het oude leven van de ISP is op een heel persoonlijk niveau geraakt en veranderd drastisch. Dit is zo’n persoonlijke transformatie dat het zich moeilijk in woorden laat uitleggen voor de omgeving.
Vaak beseffen ISP’s wel dat ze intuïtief zijn of ze hebben interesse in paranormale zaken, maar het actief er mee bezig zijn is een stap die bewust genomen moet worden. Door intuïtieve ontwikkeling leert een ISP beter wat voor een emoties ze voelen en waar ze die kunnen voelen in hun lijf en komen ze in een soort super-intuïtieve staat. Het is belangrijk dat ze leren te doorvoelen wat die emoties in houden in plaats van zich er voor afsluiten omdat het oncomfortabel is. Die emoties vertellen namelijk een verhaal. Een goede methode om de super-intuïtieve staat te bereiken is meditatie. Daarnaast is het zeer belangrijk dat een ISP goed voor zichzelf zorgt. Zorg voor jezelf en liefde voor jezelf creëert een productieve relatie met geluk. Er zijn geen externe stimuli nodig om zichzelf goed te vinden, of om de realiteit van je ziel te vinden. Een goede relatie met zichzelf is voor een ISP lastig, want ze hebben er moeite mee om te zeggen wat hun ongelukkig of zelfs gelukkig maakt. Een ISP voelt een enorme verantwoordelijkheid om andere gelukkig te maken en zoeken daarom naar oplossingen om hen te helpen met ongemak zonder te kijken naar die van henzelf. Wanneer een ISP bewust naar zijn eigen ongemak kijkt, wordt het mogelijk om deze situaties te vermijden en voelt een ISP zich verlost. Hiervoor zal ‘innerlijk kind’ werk verricht moeten worden. Vaak heeft een ISP zichzelf in het verleden aangeleerd dat ze moeten voldoen aan allemaal voorwaarden om geaccepteerd te zijn. Vaak benaderen ISP hun intuïtieve gaven als iets dat ze moeten perfectioneren, om zo goed te worden als anderen in plaats van te focussen op wat hun heelt. Door zich te richten op het innerlijke kind, kunnen oude wonden geheeld worden en zullen de intuïtieve gaven vertrouwelijker worden. Naast deze zelfzorg is het ook belangrijk dat er voor het fysieke lichaam goed gezorgd wordt.
De kern van alles is de realisatie dat je niet verantwoordelijk bent voor de frustratie van andere mensen, al denk je van wel. Het is juist moedig om goed te voelen wat je zelf voelt, in plaats van je eigen gevoel uit te schakelen door het gevoel van anderen. Werkelijk kunnen voelen wat je zelf voelt, kan alleen als je goed voor jezelf zorgt. Voor de ziel en de personaliteit om één te worden is liefde nodig. De ziel (ouder) is de liefde en het innerlijke kind (personaliteit) zal deze liefde pas accepteren als het de ziel kan vertrouwen. Dan worden de intuïtieve gaven meer eigen.

Het is opvallend om te zien dat diverse stappen die Heidi Sawyer aanraadt al door mij genomen zijn in de healing-opleiding. Dit boek gaat echter iets dieper in op de uitleg waarom bepaalde stappen doorlopen moeten worden. De uitleg van de Monkey Mind, en de Gremlins en Goblins maken het duidelijk waarom ISP’ers zich snel overweldigd voelen in ruimtes met veel mensen. Natuurlijk wist ik al dat mediteren altijd nuttig is, maar in de uitleg naar de noodzaak voor het tot rust brengen van de eigen Monkey Mind en daarmee het beter kunnen omgaan van Monkey Minds van anderen was verhelderend. Het werken aan het verhelderen van ongemak voor mezelf en zelfcompassie is nog iets waar ik aan moet werken, maar daar ben ik mee bezig in de reading-opleiding.
Al met al is dit een zeer verhelderend boek voor mij. Ik voelde me in de omschrijving van de Intuïtief-Sensitief Persoon compleet thuis. Heel veel gedragingen of gedachten die ik had, maar ook emoties die ik voel in het dagelijks leven werden hier verklaard. Nadat ik dit boek de eerste keer had uitgelezen ben ik gelijk opnieuw begonnen en alleen al door het lezen van dit boek, heb ik een deel van mijn innerlijke wereld kunnen helen. Ik ben niet raar of nep. Mijn intuïtie is een eigenschap die bij mij hoort en het is inderdaad gewoon zo dat de innerlijke wereld kan verschillen met de fysieke wereld, maar dit betekend niet dat mijn innerlijke wereld het bij het onjuiste eind heeft. Inmiddels heb ik dit boek al diverse mensen in mijn omgeving aangeraden, maar ik kan het eigenlijk iedereen aanraden die zich herkent in de omschrijving van een hoog sensitief persoon maar ook een sterke intuïtie heeft. Zoals ik deze review al opende dit boek is heilig voor mij geworden omdat het naast de boeken over HSP, mij nog meer en beter zelfinzicht gegeven heeft. Het feit dat ik een spiritueel pad bewandel om uiteindelijk uit te komen bij een betekenisvolle baan, is immers geheel logisch volgens dit boek!

Myst

/4 Reacties/door
, ,

Welke dingen maken mij momenteel gelukkig?

In januari maakte ik een lijst van de dingen waar ik blij van werd. Ik had er destijds nog geen conclusie aan verbonden. Het lijkt me leuk om nu eens te kijken wat er inmiddels veranderd is.

Hier is dezelfde lijst als in januari, maar ik doorstreep de dingen die nu niet meer in mij zijn opgekomen.

  • Vrijheid ervaren, je eigen ding doen, geen rekening hoeven houden met anderen
  • Werken met energie (magie, maar ook chakra’s en visualisaties)
  • Spirituele winkeltjes bezoeken
  • Slapen (dromen)
  • Oosten (vakantie, mindfulness en boeddhisme)
  • Op vakantie gaan naar landen waar je de taal niet kunt lezen of schrijven
  • Ziekenhuizen (genezing)
  • Samen met mijn man uiteten, de film of het theater
  • Dagdromen, gedachten laten gaan
  • Mensen nieuwe dingen leren, nieuwe dingen uitleggen
  • Winkelen in de natuur maar ook in de stad
  • Tarotkaarten verzamelen en bestuderen
  • Buiten spelen
  • Paranormaalbeurzen bezoeken
  • Mensen beter maken en/of helpen (Fysiek of Mentaal)
  • Magische spreuken lezen
  • Make-up reviews lezen
  • Muziek luisteren
  • Praten met mensen over spirituele zaken
  • Lezen over aura’s, chakra’s en energie
  • Lezen over reïncarnatie
  • Schrijven
  • Lezen over hekserij en devinatiemethoden
  • Lezen over edelstenen en hun werking
  • Thrillers / crime boeken lezen
  • Tijdschriften lezen
  • Edelstenen verzamelen
  • Halloween (Overleden dierbaren eren en jaarafsluiting vieren van de oogst)
  • Films kijken, series kijken
  • Pinterest plaatjes kijken (met name interieur, quotes)
  • Gezien worden als een vechter, doorzetter
  • Altijd een oplossing vinden
  • Leren, kennis opdoen en vergroten
  • Meditatiereizen maken
  • Alternatieve geneeswijzen onderzoeken
  • Directheid, openheid en eerlijkheid
  • Opruimen, geordende omgevingen

Zoals je kunt zien zijn er een paar dingen afgevallen. Dat wil niet zeggen dat ik dat nooit meer doe of niet leuk meer vind. Het doorstrepen van die activiteiten betekent voor mij dat het niet mijn allergrootste passie is. Inmiddels is duidelijk dat mijn passie met spiritualiteit te maken heeft en mensen helpen.

Hier kort samengevat een overzicht van de dingen waar ik me momenteel veel mee bezig hou:

  • Boeken lezen over aura’s, chakra’s, energie en vibraties
  • Boeken lezen over visualisaties en meditaties
  • Edelstenen verzamelen en over de genezende werking lezen
  • Werken met energie, healings geven
  • Tarot en Orakel kaarten verzamelen en mee leren werken
  • Praten met mensen die dezelfde interesses hebben en schrijven over mijn interesses
  • Wandelen in de natuur of er over lezen
  • Vrijheid ervaren en voorlopig nog even niet gebonden voelen
  • Mensen adviseren en helpen
  • Afscheid nemen van spullen / onthechten en opriumen

Zoals je ziet, zijn mijn interesses wat gerichter geworden dan een half jaar geleden. Dit zijn echt de dingen waar momenteel mijn aandacht naar uit gaat en dat voelt goed. Ik kom steeds meer in flow met de universe door precies die dingen te doen die ik leuk vind.

Myst

/door
, ,

Boek review – Hoog Sensitieve Personen

Nadat mijn vriendin Nienke en mijn regressietherapeut Wendy me wijzen op het feit dat ik een Hoog Sensitief Persoon (HSP) ben, besluit ik me te verdiepen in Hoog Sensitiviteit.
Nienke is zelf ook HSP en raadde mij het boek van Elaine Aron aan waarin zij veel van zichzelf in herkende. Ik besluit het boek Hoog Sensitieve Personen aan te schaffen voor op mijn e-reader.

De samenvatting
Elaine Aron zelf psychotherapeut maar ook HSP, combineert de resultaten van haar wetenschappelijke onderzoeken met haar ervaringen als therapeut. Daardoor begint deze publicatie met het bespreken van het wetenschappelijke bewijs dat Hoog Sensitiviteit daadwerkelijk een fysiologische eigenschap is. Elaine is uiteindelijk gekomen tot een simpele, maar duidelijke test die snel aangeeft in welke mate je HSP bent. Wat blijkt 1 op de 5 mensen worden geboren met een verhoogde mate van gevoeligheid. Het is een erfelijke eigenschap.
Veel hoog sensitieve personen zijn uiterst consciëntieus en intuïtief en vaak de creatieve kunstenaars en schrijvers. Naast positieve eigenschappen heeft HSP zijn ook lastige kanten. Mensen met hoge sensitiviteit hebben de neiging om snel overweldigd te raken door grote groepen mensen of een drukke omgeving. Vaak trekken mensen met hoge sensitiviteit terug uit dergelijke situaties en kruipen in hun schulp. Hierdoor ontwikkelen ze een onzekerheid en ervaren ze sociale belemmeringen. Alle eigenschappen van hoog sensitiviteit worden uitgebreid besproken waarbij veel praktijkgevallen en tips om met overgevoeligheid om te gaan, van onzekerheid af te komen worden besproken. Het vinden van een nieuwe sociale balans is het uiteindelijke doel van de auteur in de publicatie.

Hoog Sensitieve Personen

Voordat ik deze publicatie begon te lezen was ik lichtelijk sceptisch over de uitspraak van mijn psychotherapeut en vriendin Nienke dat ik ook een hoog sensitief persoon zou zijn. Met name de gesprekken met Nienke deden me twijfelen. Ze vertelde mij verschillende dingen die ze in het boek tegen kwam en precies op haar van toepassing waren. Zij is erg gevoelig voor sfeer en dat is ook één van de oorzaken die ervoor gezorgd heeft dat ze het niet naar haar zin had op haar werk en haar draai niet goed kon vinden. Zij herkende ook veel van mij in de publicatie, maar ik vond dat contrasterend. Nienke en ik zijn namelijk best wel verschillend. Zij houdt van festivals en feestjes, is goed in het leggen van sociale contacten en ik daarentegen vermijd juist festivals en grote groepen mensen. Ik ben goed in het aangaan van sociale banden, maar dan wel graag 1 op 1 en niet in een groep want dan voel ik me een beetje onhandig. Nienke heeft 4(!) keer de Nijmeegse vierdaagse gelopen en vond de sfeer en gezelligheid, maar ook sociale verbintenissen daar fantastisch. Ik gruwel al bij het idee dat ik in zo’n mensenmassa moet opgaan voor het verdienen van medaille. Dus hoe konden zij en ik beiden HSP zijn?

De eerste paar hoofdstukken waren theoretisch en droog van stof. Ik persoonlijk vond het wat moeilijk om door te komen. Hoog sensitieve personen zijn bewuster, gevoeliger, ingetogener dan anderen en daardoor sneller van slag door chaos, harde geluiden of mensenmassa’s. Vervolgens wordt uitgelegd dat hoog sensitieve personen vaak gezien worden als verlegen vanwege de eigenschap dat zij zich terugtrekken in een (nieuwe) situatie. Dit begint vaak al in de kindertijd waarbij kinderen gekenmerkt worden als zeer verlegen of zelfs sociaal achterlopend op leeftijdsgenootjes. (Feit: veel huilbabies zijn hoog sensitief en huilen dan vanwege de overdaad aan prikkels die ze ontvangen. Zij en kleine kinderen met HSP hebben meer tijd nodig om nieuwe situaties te verwerken en krijgen dan vaak de stempel “verlegen”)
Aangezien ik mezelf niet herkende in het begrip “verlegen” begon ik te twijfelen of ik wel echt HSP was. Gelukkig legde Elaine Aron uit dat verlegen bij HSP inhoudt dat je je sociaal onhandig kan voelen in nieuwe situaties of bij nieuwe mensen. Vanaf dat moment klikte er iets in mijn hoofd. Er stond in de publicatie letterlijk vermeld dat die sociale onhandigheid zich kan uiten daadwerkelijk onhandig worden. Het omstoten van een glas of per ongeluk verslikken in een hapje hoort daarbij. Dat is zo typerend voor mij, ik moest hardop lachen. Eindelijk had ik een reden gevonden voor mijn man om uit te leggen dat ik er niets aan kan doen als ik bij nieuwe mensen over de vloer kom en dan iets onhandigs uithaal. Dat is dus gewoon mijn hoog sensitiviteit die overuren gaat draaien en dan kortsluiting veroorzaakt in mijn zenuwstelsel.
Zonder dollen, vanaf dit moment werd het boek één groot feest van herkenning voor me. De meest gekke eigenaardigheden van mijzelf stonden hier gewoon op papier uitgelegd. Van het snel kunnen zien van logaritmen tot het niet kunnen onthouden van gezichten. Ik ben duidelijk een introverte HSP en vermijd graag situaties die voor veel prikkels zorgen. Mijn vriendin Nienke is een extroverte HSP en zoekt juist prikkels op.
Veel reviews geven aan dat de publicatie droog van stof is, en daar kan ik bij inkomen. Echter vele boeken die nu gepubliceerd zijn over hoog gevoeligheid hebben dit boek van Elaine Aron als bron. Zij is de grondlegger geweest van het begrip HSP. Daarom raad ik je aan dit boek zeker te lezen als je vermoed dat je HSP bent of veel met HSP mensen te maken hebt. Ook veel van de tips over het herzien van je jeugd in de nieuw verworven wetenschap dat je hoog sensitief bent, doen je bepaalde dingen in nieuw perspectief plaatsen. Je krijgt meer begrip voor je reactie en emoties in bepaalde situaties. Je krijgt letterlijk meer inzicht in je eigen handelen.
Uiteindelijk behandelt Elaine in een apart hoofdstuk hoe het zit met hoog sensitieve personen en hun werk. Bij het lezen van dit hoofdstuk rolde ik mijn bed uit (ik las het’s avonds in bed). In dit hoofdstuk werd precies uitgelegd wat ik voelde en ervaarde in mijn baan als officemanager bij een kleine uitgeverij. Vaak doorzien HSP’s heel snel situaties en ontwikkelingen in de markt waardoor ze vaak met nieuwe bijzondere inzichten op de proppen komen die niet altijd begrepen worden of voor waardevol aangezien worden binnen het bedrijf. Ik liep hier heel erg vaak tegenaan. In vergaderingen had ik ideeën of voorzag ik nieuwe ontwikkelingen, maar mijn baas nam die nooit serieus. Als dan een jaar later precies bleek uit te komen wat ik al lang had aan zien komen, had ik altijd het “Told yo uso” gevoel. Hierdoor voelde ik me nooit serieus genomen. Ook miste ik heel duidelijk een daadwerkelijke diepere betekenis van mijn werk. Ik kreeg niet het idee dat ik een fundamentele bijdrage zat te leveren aan de maatschappij, terwijl ik heus wel een belangrijke bijdrage leverde in de uitgeverij. Veel HSP’s krijgen dan ook een burn-out en worden op deze gedwongen om op zoek te gaan naar werk waar ze geen energie in verliezen, maar juist krijgen! Daadwerkelijk met je zielemissie bezig zijn is voor HSP’s belangrijker dan voor mensen die niet HSP zijn. Ook leverde dit hoofdstuk inzicht in mijn eigen ontevredenheid in mijn werk. Het feit dat je als officemanager vaak mensen aan je bureau krijgt, leidt tot veel externe prikkels. Ook werd mijn werk met name bepaald door anderen die dingen bij mij over de schutting gooiden. Iets waar ik niet gelukkig van werd. Ik ben iemand die veel liever het werk zelf in de hand houdt (en dus ook de invloed van prikkels). Ik trek graag zelf een project, in plaats van ondersteunend bezig te zijn. Vaak genoeg starten HSP mensen dan ook een eigen bedrijf waarin ze zelf de mate van prikkels kunnen bepalen. Stukje bij beetje wordt duidelijker voor me wat voor een werkomgeving bij mij past.Hoogsensitiviteit als uitdaging

Zoals ik al zei, het boek van Elaine Aron is voor vele mensen een eyeopener geweest en nu dus ook van mij. Als je wilt beginnen met het begrijpen wat HSP is, en net als ik behoefte hebt aan wetenschappelijke onderbouwing van het bestaan van deze fysiologische eigenschap, lees dan dit boek. Mocht je een wat minder zware publicatie willen lezen raad ik je de verschillende publicaties aan van Marian van den Beuken. De publicatie Hooggevoeligheid als uitdaging is iets toegankelijker vanwege het ontbreken van de droge theoretische onderbouwing.

Myst

/door

Terugblik februari en maart

In februari had ik het gevoel nog niet veel te kunnen melden in de rubriek “terugblik”, maar des te anders is dat nu. Dankzij de healing-opleiding wordt langzaamaan duidelijker voor mij dat ik heel graag mensen wil helpen. Het bevalt me om openlijk met de mensen van de healing-opleiding te kunnen praten over onze belevenissen tijdens de meditaties en de mooie uitwerking dit heeft in ons dagelijks leven. Het bevalt me om mezelf de ruimte te geven om met mijn spiritualiteit bezig te zijn en daarover te praten. Ik word daar gelukkiger en rustiger van. Na een opleidingsdag voel ik me vermoeid, maar ik vind het heerlijk om een hele dag met mijn eigen ontwikkeling bezig te zijn. Ik verkrijg nieuwe inzichten en kan bepaalde gebeurtenissen in mijn verleden sneller laten rusten. Het valt me op dat ik bewuster word van de beperkende gedachten die af en toe mijn hoofd in sluipen. Ik kan ze zelfs steeds beter aan de kant schuiven waardoor er in mijn hoofd, ruimte ontstaat voor nieuwe ideeën en ik krijg een steeds beter beeld van wat bij me past qua werk.

Zoals in mijn laatste blog beschreven ben ik gestart met het lezen over Hoog Sensitieve Personen (HSP) en dat blijkt een feest van herkenning te zijn (waarover je binnenkort meer kunt lezen). Deze nieuwe inzichten helpen mij bij het vormgeven van een omgeving waarin ik het beste functioneer.

Afgelopen 2 april vierde ik mijn 38ste verjaardag. Een dag die ik aan de ene kant enorm confronterend vond; “Ik ben 38 en weet nog steeds niet wat voor een werk ik leuk vind”. Aan de andere kant heb ik geleerd milder naar mezelf te zijn; we gaan de dag na mijn verjaardag naar het dolfinarium waar ik ook vanbinnen rustig word. Als ik me down voel, weet ik nu ook dat ik positieve energie moet opzoeken op plaatsen of bij mensen die me dat kunnen geven. Ik kan werkelijk waar genieten van de kleinere dingen. Dat ik iedere dag 1 punt opschrijf waar ik dankbaar voor ben die dag, draagt daar ook aan bij. Langzaamaan vindt er inwendig een verschuiving plaats waarbij ruimte komt voor meer optimisme en positiviteit. Ik doe echt dingen die ik leuk vind!
Het valt me op dat ik steeds meer kleine tekens ontvang van het universum dat ik op mijn juiste pad ben beland. Steeds meer toevalligheden die geen toeval meer kunnen zijn, verschijnen.

Ondanks dat ik nog niet concreet kan vertellen dat ik een nieuwe droombaan heb, wordt er wel steeds meer duidelijk voor mij en merk ik dat ik groei. Ik realiseer me dat er gevoelsmatig van alles gaande is, maar dit nog niet leidt tot concreet zichtbare resultaten voor anderen (ik heb immers nog geen nieuwe droombaan).

Ik ben iemand die graag zijn vorderingen op een resultaatgerichte manier bijhoud. Maar emotionele en spirituele groei laat zich niet meten in cijfers, wel op gevoel.
Om mijn resultaatgerichte mind gerust te stellen, besluit ik na de eerste drie maanden met mijn spirit bezig te zijn geweest, nu mijn horizon te verbreden door ook mijn lichaam aan het werk te zetten. De komende drie maanden ga ik een focus leggen op mijn lichaam en gezondheid. Ik maak diverse afspraken bij sportscholen om te kijken waar ik de komende drie maanden mijn lichaam aan het werk ga zetten.

To be continued…

Myst

/door

Het ontslag

Het auto-ongeluk.

Lees meer →

/door

Mijn baan als officemanager

Een week na mijn eerste lesdag op de Intuïtie en Persoonlijke Kracht opleiding stond er eind september 2016 weer een gesprek met mijn baas ingepland. Ik keek daar enorm tegenop omdat we al een aantal keer in het jaar om de tafel hadden gezeten. De oefening van het visualiseren van rozen tussen jezelf en je gesprekspartner om de boodschappen over en weer te neutraliseren, kwam me nu wel goed van pas. Een complete krans van rozen bedacht ik om me heen, terwijl mijn baas plaats nam in de stoel tegenover mij in de gespreksruimte…..

Lees meer →

/door
, , ,

De start…

Op 2 april 1979 ben ik, Maaike, geboren in Delft. Mijn sterrenbeeld is overduidelijk Ram, mijn ascendant Leeuw en ik hou van series kijken en dropjes.

Lees meer →

/door